被起诉后，您并不能直接要求原告不发朋友圈，但可以通过法律途径来维护自己的合法权益，如果原告的朋友圈内容侵犯了您的合法权益。以下从不同角度为您详细分析：
一、朋友圈内容与侵权的关系
如果朋友圈内容不侵权：
- 原告在朋友圈发布的内容，如果并未侵犯您的名誉权、隐私权等人格权，那么您无权要求其删除或停止发布。因为每个人都有表达自己观点和感受的自由，只要这种表达不违反法律法规，不侵犯他人权益，就是合法的。
如果朋友圈内容侵权：
- 如果原告在朋友圈发布的内容，如虚假信息、恶意诽谤、泄露隐私等，侵犯了您的名誉权、隐私权等人格权，那么您有权要求其停止侵害、删除内容，并可能要求其承担相应的法律责任。
二、如何维护自己的合法权益
收集证据：
- 如果您认为原告的朋友圈内容侵犯了您的权益，首先需要收集相关证据，如截图、保存原始链接等，以证明侵权行为的存在。
与原告协商：
- 在收集到足够证据后，您可以尝试与原告进行协商，要求其删除侵权内容，并停止进一步的侵权行为。如果协商成功，那么问题就得到了解决。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，或者原告拒绝删除侵权内容，那么您可以寻求法律帮助。您可以向法院提起诉讼，要求原告承担侵权责任，包括停止侵害、删除内容、赔礼道歉、赔偿损失等。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明侵权行为的存在以及您因此遭受的损失。法院将根据事实和法律规定，作出公正的判决。
三、法律后果与风险提示
如果原告构成侵权：
- 如果法院认定原告的朋友圈内容构成侵权，那么原告可能需要承担停止侵害、删除内容、赔礼道歉、赔偿损失等法律责任。具体的赔偿数额将根据您的实际损失以及侵权行为的情节严重程度来确定。
如果原告不构成侵权：
- 如果法院认定原告的朋友圈内容不构成侵权，那么您将无法要求其删除或停止发布。此时，您需要尊重法院的判决，并考虑通过其他途径来解决问题，如加强自我保护意识、避免与原告产生进一步的冲突等。
建议：在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性。不要因为情绪激动而采取过激的行为，以免加重事态的复杂性。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和支持。