姓名权侵权的诉讼时效为三年。以下是关于这一问题的详细解释：

一、法律依据

根据《民法典》第一百八十八条的规定：“向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。”这一条款明确规定了民事权利保护的诉讼时效期间，姓名权作为具体人格权的一种，其侵权诉讼时效同样适用这一规定。

二、诉讼时效的计算

1. 起算点：诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。这意味着，一旦您发现自己的姓名权被侵犯，并且知道了侵权人是谁，诉讼时效就开始计算。

2. 最长保护期：虽然诉讼时效期间为三年，但自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院将不予保护。这是为了防止权利人长时间不行使权利，导致法律关系长期处于不稳定状态。不过，如果有特殊情况，人民法院可以根据权利人的申请决定延长这一期限。

三、姓名权侵权的表现及应对

1. 侵权表现：侵犯姓名权的行为主要包括干涉他人决定、使用、改变姓名，盗用他人姓名，以及冒用他人姓名等。这些行为都侵犯了权利人的姓名权，权利人有权要求侵权人承担相应的法律责任。

2. 应对措施：一旦发现自己的姓名权被侵犯，权利人应及时采取法律途径或其他方式要求侵权人停止侵害，并可以要求侵权人赔偿损失。这包括向法院提起诉讼，要求侵权人承担民事责任，如停止侵害、排除妨碍、消除影响、赔礼道歉、赔偿损害等。

四、实际案例与启示

在实际生活中，姓名权侵权案件并不罕见。例如，有人可能盗用您的姓名进行非法活动，或者冒用您的姓名进行欺诈等。这些行为不仅侵犯了您的姓名权，还可能给您带来经济损失和名誉损害。因此，提高法律素养，及时维护自己的合法权益至关重要。

林珠律师建议：如果您发现自己的姓名权被侵犯，请务必在诉讼时效期间内及时采取行动，以维护自己的合法权益。如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律帮助。