是否因绩效被评为D就选择离职，这并没有一个绝对的答案，需要结合具体情况来分析。以下是从不同角度给出的分析和建议：
一、从劳动合同和公司制度的角度分析
查看劳动合同和公司制度：
- 首先，你需要仔细查看自己的劳动合同以及公司的绩效考核制度。劳动合同中通常会规定绩效考核的标准、程序以及绩效结果对员工的影响。
- 如果公司制度或劳动合同中明确规定了绩效被评为D将导致解雇或降薪等不利后果，那么你需要评估自己是否能够接受这样的结果。如果无法接受，且认为公司的考核不公正或存在违法行为，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
评估考核的公正性：
- 如果你认为绩效被评为D是不公正的，比如因为考核标准不明确、考核过程不透明或考核者存在偏见等原因，你可以与公司进行沟通，要求重新考核或提供合理的解释。
- 如果沟通无果，你可以考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
二、从个人职业发展和市场机会的角度分析
评估个人职业发展：
- 绩效被评为D可能意味着你在当前岗位上的表现未达到公司的期望。这时，你需要认真反思自己的工作表现，找出存在的问题和不足，并制定改进计划。
- 如果你认为自己在当前公司已经没有太大的发展空间，或者公司的文化和价值观与你的职业规划不符，那么离职可能是一个合理的选择。
考虑市场机会：
- 在决定是否离职之前，你需要了解市场上的就业机会和行业趋势。如果市场上存在更好的工作机会，且这些机会与你的职业规划和技能相匹配，那么离职可能是一个明智的决定。
- 然而，如果市场上的就业机会有限，或者你的技能和经验在市场上不具有竞争力，那么你需要谨慎考虑离职的决定。
三、从法律权益的角度分析
了解法律权益：
- 作为员工，你享有劳动法规定的各项权益，包括获得劳动报酬、享受社会保险和福利等。如果公司因为绩效被评为D而违反了这些规定，比如无故降薪或解雇，你可以通过法律途径维护自己的权益。
寻求法律帮助：
- 如果你在处理绩效问题或离职过程中遇到法律难题，比如公司拒绝支付工资或经济补偿等，你可以寻求专业律师的帮助。作为专注于劳动纠纷领域的律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务。
建议：
- 在决定是否离职之前，建议你先与公司进行沟通，了解绩效被评为D的具体原因和公司的期望。
- 同时，你也可以考虑寻求内部或外部的帮助，比如与上级领导、人力资源部门或专业律师进行沟通，以获取更全面的信息和建议。
- 最终的决定应该基于你的个人情况、职业规划和市场机会等多方面的因素综合考虑。
如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，请随时向我咨询。