在上诉请求中，一般建议写“请求改判支持上诉人的一审诉讼请求”（原告上诉时）或“请求改判驳回被上诉人的一审诉讼请求”（被告上诉时），而非直接写“发回重审”，除非有充分理由认定二审最佳结果为发回重审且案件属于极少数特殊情形。以下从不同角度进行分析：

一、改判与发回重审的实质关系

1. 改判的实质范围更广：改判不仅涵盖了直接变更一审判决结果的情况，还隐含了如果法院认为案件需要重新审理（即发回重审）以更准确地查明事实或适用法律，那么改判请求并不会阻碍法院作出这样的决定。换句话说，写改判并不会导致法院无法发回重审。

2. 发回重审的局限性：如果上诉请求中仅写了发回重审，而二审法院认为直接改判更为合适，那么二审法院可能会选择改判而非发回重审。此外，仅请求发回重审还可能降低二审法院的工作量，但这并不利于上诉人，因为发回重审后案件可能再次进入一审程序，增加上诉人的诉讼成本和时间成本。

二、上诉请求的撰写建议

1. 一般情形下的撰写：
   • 对于原告上诉的情形，上诉请求可以写为：“请求改判支持上诉人的一审诉讼请求”。
   • 对于被告上诉的情形，上诉请求可以写为：“请求改判驳回被上诉人的一审诉讼请求”。

这样的撰写方式既明确又自信，符合法律程序的要求，也便于二审法院理解和处理。

1. 特殊情形下的撰写：
   • 如果当事人有足够的信心认定二审最好的结果就是发回重审（例如，一审程序存在严重违法情形，且这种违法情形可能影响了案件的公正审判），那么可以在上诉请求中明确写出发回重审的请求。但这种情况属于极少数特殊情形，需要谨慎使用。

三、上诉请求撰写的注意事项

1. 避免思路混乱：在上诉请求中同时写改判和发回重审可能会导致思路混乱，给二审法院留下不自信的印象，从而增加二审维持原判的可能性。

2. 明确具体：上诉请求应当明确具体，符合法律规定和案件实际。避免使用模糊或含糊不清的语言。

3. 自信清晰：在撰写上诉请求时，应当自信清晰地亮明自己的观点。无论是支持还是驳回，都应当明确无误地表达出来。

四、法律依据

根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，第二审人民法院对上诉案件进行审理后，会根据不同情形分别处理。其中，如果原判决认定事实错误或者适用法律错误，第二审人民法院会依法改判、撤销或者变更；如果原判决认定基本事实不清，第二审人民法院会裁定撤销原判决，发回原审人民法院重审，或者查清事实后改判。这些规定为上诉请求的撰写提供了法律依据和指导。

最后建议，在撰写上诉请求时，务必根据案件实际情况和法律规定进行撰写。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。