如果您被法院或公安机关定为网络在逃人员，这通常意味着您涉嫌了某项犯罪行为，并且目前处于在逃状态。面对这种情况，我建议您采取以下步骤来处理：

一、主动投案自首

1. 认识到问题的严重性：首先，您需要明确自己被列为网络在逃人员的法律后果。继续逃避只会加重您的法律责任，而主动投案自首则是争取宽大处理的正确途径。

2. 联系公安机关：您可以通过电话、邮件或亲自前往就近的公安机关，表明您愿意投案自首的意愿。在联系时，请保持冷静和诚实，如实说明您的情况。

3. 如实交代犯罪事实：在投案后，您需要如实交代自己的犯罪事实，包括犯罪的时间、地点、手段、后果等。这是自首的重要环节，也是争取从轻或减轻处罚的关键。

二、了解相关法律后果

1. 自首的法律效果：根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。

2. 拒不投案的后果：如果您拒不投案自首，继续畏罪潜逃，一旦被缉捕归案，公安机关将依法予以从重惩处。

三、家属的协助与规劝

1. 家属的积极作用：涉案人员的家属应当积极规劝在逃人员尽快投案自首，争取从宽处理。家属的规劝和支持对于在逃人员来说是非常重要的。

2. 避免提供非法帮助：家属切勿为在逃人员通风报信，或者提供隐匿场所、交通工具、资助财物等非法帮助。否则，公安机关将依法追究法律责任。

四、配合公安机关的调查

1. 提供必要信息：在投案后，您需要配合公安机关的调查工作，提供与案件相关的必要信息。这有助于公安机关更快地查明事实真相，为您争取更好的处理结果。

2. 遵守法律程序：在整个过程中，您需要遵守法律程序，不得干扰或阻碍公安机关的调查工作。否则，可能会加重您的法律责任。

总之，如果您被定为网络在逃人员，我强烈建议您主动投案自首，并如实交代自己的犯罪事实。这是争取宽大处理的正确途径，也是您对自己和家人负责的表现。同时，我也希望您能够认识到自己的错误，积极改正，并遵守法律法规，不再犯错。