骑电动车逆行被小车撞了然后自己受伤了，在符合一定条件下是可以索赔误工费和医疗费的。以下是对此问题的详细分析：
一、责任划分
- 逆行责任：根据《道路交通安全法》的规定，电动车逆行属于违反交通规则的行为。在事故中，逆行电动车通常会承担主要责任。但具体责任划分还需考虑现场情况，如双方是否有超速、是否采取合理避让措施等。
- 对方责任：如果小车也存在一定过错，如超速、违规变道等，那么小车也需承担部分责任。事故责任最终由交警根据现场勘查、当事人陈述、监控录像等证据来认定。
二、索赔条件
误工费索赔：
- 误工事实：伤者需要提供医疗机构出具的病休证明，证明因伤需要休息。
- 收入证明：伤者还应提供收入证明，如工资单、银行流水等，以证明收入减少情况。
- 责任比例：误工费的索赔还需根据事故责任划分来确定。如果逆行电动车承担主要责任，那么索赔的误工费可能会相应减少。
医疗费索赔：
- 医疗费用：伤者需要提供医疗方面的发票等相关凭证，以证明实际发生的医疗费用。
- 责任承担：同样，医疗费的索赔也需根据事故责任划分来确定。如果小车存在过错，那么小车或其保险公司应在责任范围内承担相应的医疗费用。
三、索赔途径
- 协商：双方可以先就赔偿事宜进行协商，尝试达成和解。
- 调解：如果协商不成，可以通过交警部门或相关调解机构进行调解。
- 诉讼：如果调解仍无法达成一致，伤者可以向法院提起诉讼，要求对方赔偿误工费、医疗费等损失。在诉讼过程中，伤者需要提供充分的证据来支持自己的主张。
四、注意事项
- 及时报警：事故发生后，应及时报警并保护好现场，以便交警进行勘查和认定责任。
- 收集证据：伤者应尽快收集相关证据，如医疗记录、费用清单、病休证明、收入证明等。
- 合理索赔：在索赔过程中，伤者应合理确定索赔金额，避免漫天要价或恶意敲诈。
示例说明：假设张三骑电动车逆行被小车撞伤，导致腿部骨折需要休息三个月。张三提供了医疗机构的病休证明和收入证明，证明其因伤导致收入减少。同时，交警认定张三承担主要责任，小车承担次要责任。在这种情况下，张三有权向小车车主或其保险公司索赔部分误工费和医疗费。具体索赔金额需根据事故责任划分和张三的实际损失来确定。
综上所述，骑电动车逆行被小车撞了然后自己受伤了，在符合一定条件下是可以索赔误工费和医疗费的。但具体索赔金额和责任划分需根据实际情况和法律规定来确定。如果您在此方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。