电信网络诈骗实施惩戒措施的期限，根据惩戒对象的不同，主要分为两年和三年两种情况。具体分析如下：

一、惩戒期限为三年的情况

根据《电信网络诈骗及其关联违法犯罪联合惩戒办法》第九条第一项的规定，因实施电信网络诈骗及其关联犯罪被追究刑事责任的人，适用金融惩戒、电信网络惩戒、信用惩戒措施，惩戒期限为三年。这意味着，如果某人因电信网络诈骗或其关联犯罪被法院判处了刑事责任，那么他将面临为期三年的惩戒措施，包括但不限于金融、电信网络和信用方面的限制。

二、惩戒期限为两年的情况

同样根据《电信网络诈骗及其关联违法犯罪联合惩戒办法》第九条第二项的规定，经设区的市级以上公安机关认定具有非法买卖、出租、出借电话卡、物联网卡、固定电话、电信线路、短信端口、银行账号、支付账户、数字人民币钱包、互联网账号等行为的单位、个人或相关组织者，适用金融惩戒、电信网络惩戒以及纳入金融信用信息基础数据库，惩戒期限为两年。这一规定针对的是那些未经刑事处罚，但存在非法买卖、出租、出借相关账号等行为的单位和个人。

三、惩戒期限的累计执行与自动解除

• 累计执行：根据《电信网络诈骗及其关联违法犯罪联合惩戒办法》第十条的规定，如果惩戒对象在惩戒期限内被多次惩戒，那么惩戒期限将累计执行，但连续执行期限不得超过五年。这意味着，如果一个人在两年内多次被惩戒，那么他的总惩戒期限可能会超过两年，但最长不会超过五年。
• 自动解除：惩戒到期后，惩戒措施将自动解除，有关惩戒对象也将自动移出“电信网络诈骗”严重失信主体名单。这表示，一旦惩戒期限结束，被惩戒者将恢复正常的金融、电信网络和信用活动。

四、法律建议与后果

• 法律建议：对于涉及电信网络诈骗及其关联违法犯罪的个人和单位，建议严格遵守相关法律法规，避免非法买卖、出租、出借相关账号等行为，以免面临严厉的惩戒措施。
• 法律后果：如果违反相关规定，不仅可能面临为期两年或三年的惩戒措施，还可能对个人的信用记录产生长期影响，进而影响未来的金融活动和社会生活。

希望以上分析能对你有所帮助。如果你还有其他关于电信网络诈骗或刑事辩护方面的问题，欢迎直接向我咨询。