名誉权侵权的判定及法律后果，主要依据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，具体判定标准和法律后果如下：
一、名誉权侵权的判定标准
行为人实施了侮辱、诽谤等行为：
- 侮辱行为：指故意以暴力、语言、文字、漫画等方式贬低他人人格、毁损他人名誉。例如，在公共场合对他人进行谩骂、使用下流的语言羞辱对方，或通过网络发布诋毁性文字或图片。
- 诽谤行为：指故意或过失地散布有关他人的虚假事实，导致他人名誉降低或毁损。例如，无中生有地编造某人有贪污受贿行为并四处传播，或在网络上恶意编造他人生活作风有问题的虚假信息。
行为指向特定的人：
- 侵权行为所指向的对象必须是特定的个人或群体，能够被明确识别。例如，虽然文章中没有指名道姓，但通过描述的特征、工作单位、外貌等信息，能够让他人明确知晓所指的是谁，也应认定为指向特定的人。
行为人的行为为第三人所知悉：
- 名誉权是一种社会评价，只有当侵权行为被受害人以外的第三人所知悉时，才会影响受害人的社会评价，进而可能构成对名誉权的侵害。如果行为人只是私下对受害人进行侮辱、诽谤，并没有让第三人知晓，一般不构成名誉侵权。
行为人主观上有过错：
- 故意：明知自己的行为会造成他人名誉损害的后果，仍然希望或者放任这种结果的发生。例如，为了报复而故意编造并传播负面谣言。
- 过失：应当预见自己的行为可能会对他人名誉造成损害，但因为疏忽大意没有预见，或者虽然预见但轻信能够避免。例如，新闻媒体在报道时未对消息来源进行认真核实，发布了可能损害他人名誉的内容。
造成了名誉损害后果：
- 名誉损害后果主要表现为受害人的社会评价降低。判断社会评价是否降低，应结合社会一般人的观点进行综合考量。例如，他人在听到关于受害人的侮辱、诽谤言论后，对受害人产生负面看法和评价，或因侵权行为导致受害人的工作、生活受到影响，如被单位辞退、朋友疏远等。
二、名誉权侵权的法律后果
民事责任：
- 依据《中华人民共和国民法典》，被侵权人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿损失。损失赔偿既包括物质损失，也涵盖精神损害赔偿。精神损害赔偿数额根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、造成的后果等因素确定。
行政责任：
- 若侮辱、诽谤他人，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可并处五百元以下罚款。
刑事责任：
- 以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，构成侮辱罪、诽谤罪，依《中华人民共和国刑法》处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。但此类犯罪，一般告诉才处理，严重危害社会秩序和国家利益的除外。
三、建议与提醒
- 及时取证：在遭遇名誉权侵权时，应及时收集证据，如保存相关聊天记录、截图、录音录像等，以便在维权过程中提供有力支持。
- 咨询专业律师：虽然我作为宿梦醒律师在此提供法律咨询，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在遭遇名誉权侵权时，建议直接向我咨询，以便根据案件具体情况制定合适的维权策略。
- 注意法律程序：在维权过程中，应遵守法律程序，如通过民事诉讼、行政投诉或刑事报案等途径维护自身权益。避免采取过激行为或违法手段，以免加重自身法律责任。
综上所述，名誉权侵权的判定是一个综合考量多方面因素的法律问题。在遭遇名誉权侵权时，应及时取证并咨询专业律师，以便根据案件具体情况制定合适的维权策略。