当您遇到保险公司因没有建修单而拒绝理赔误工费的情况时，可以按照以下步骤来处理：
一、核查保险合同条款
首先，您需要仔细查阅保险合同中关于误工费赔付的具体条款。确认以下几点：
- 保险责任范围：查看合同中是否明确包含了误工费的赔付。
- 免责事由：了解合同中是否有关于不赔付误工费的特定情形或免责条款。
- 理赔条件：确认合同中规定的理赔所需材料和流程，看是否因未提供建修单而确实不符合理赔条件。
二、与保险公司沟通
若您认为根据合同条款，您有权获得误工费赔付，但保险公司却以没有建修单为由拒绝，您可以：
- 要求说明拒赔依据：向保险公司明确询问其拒赔的具体法律和合同依据。
- 提供补充材料：如果可能，尝试提供其他能证明误工事实和损失的材料，如医院诊断证明、单位误工证明、工资单等。
- 保留沟通记录：与保险公司的所有沟通，包括电话、邮件、信函等，都应妥善保存，以备后续需要。
三、向监管机构投诉
如果与保险公司的沟通没有结果，您可以考虑向保险监管机构投诉：
- 向保监会或其派出机构投诉：这些机构负责监督保险公司的运营，可以介入调查并调解纠纷。
- 提供详细投诉材料：包括保险合同、沟通记录、拒赔通知等，以便监管机构全面了解情况。
四、通过法律途径维权
如果上述途径均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益：
- 准备诉讼材料：包括起诉状、保险合同、误工证明、医院诊断证明等相关证据。
- 向法院提起诉讼：根据合同约定和相关法律规定，向有管辖权的人民法院提起诉讼，请求法院判决保险公司承担赔偿责任。
- 遵循法院判决：一旦法院作出判决，保险公司需履行赔付义务。如果保险公司不履行，您可以申请法院强制执行。
五、寻求专业法律帮助
在整个过程中，如果您感到困惑或不确定如何处理，可以寻求专业法律人士的帮助。他们可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更有效地维护自己的权益。
总之，面对保险公司因没有建修单而拒绝理赔误工费的情况，您应首先核查保险合同条款，然后与保险公司沟通，必要时向监管机构投诉或通过法律途径维权。在整个过程中，保持冷静和理性，妥善保存所有相关证据和沟通记录。