骑行电动车不带头盔是违反法规的，这一点有明确的法律依据。接下来，我将从法规依据、处罚措施以及安全建议三个角度为你详细分析。
法规依据：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条的规定，虽然该条款直接提及的是摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔，但许多地方根据此法律精神，也制定了针对电动自行车的类似规定，明确要求骑行电动车时必须佩戴头盔。这是为了保障骑行者的安全，减少交通事故中的伤害风险。
处罚措施：
- 在已出台强制性规定的地方，如果骑行者不戴头盔被交警查处，可能会面临警告或罚款的处罚。罚款金额因地区而异，但一般在5元至50元不等，具体数额由当地交通管理部门根据实际情况确定。
- 有些地方在执行过程中可能采取更为人性化的管理措施，如首次违规可能仅进行口头警告或教育宣传，而不直接罚款。但无论如何，不戴头盔都是违反交通法规的行为，可能会受到相应的处罚。
- 此外，如果非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚，警方有权扣留其非机动车。
安全建议：
- 无论当地是否有强制佩戴头盔的规定，从安全角度出发，我都强烈建议骑行者在骑行电动车时佩戴合格的头盔。头盔能够在意外发生时有效保护骑行者的头部安全，降低受伤风险。据科学研究显示，未佩戴头盔的受伤风险是佩戴者的2.5倍左右。
- 骑行者应主动了解并遵守当地的交通管理规定，确保自身安全并避免不必要的处罚。同时，也可以通过参与交通安全教育活动、关注交通管理部门发布的公告等方式，及时了解最新的交通管理政策和法规变化。
综上所述，骑行电动车不带头盔是违反法规的，可能会面临警告或罚款的处罚。为了自身安全，我强烈建议你在骑行电动车时务必佩戴合格的头盔。如果你有任何关于交通法规或交通事故方面的法律问题，都可以直接向我咨询。