面对所有债务全部逾期还不上的情况，你可以按照以下步骤和思路来处理：

1. 冷静分析，理清债务状况

   • 首先，你需要冷静下来，详细列出所有的债务，包括债权人、借款金额、借款期限、利率以及逾期时间等信息。这样有助于你清晰地了解自己的债务状况，为后续制定还款计划打下基础。

2. 与债权人沟通，尝试协商

   • 主动与债权人联系，说明你的困境，并表达还款意愿。很多债权人可能愿意与你协商，比如延长还款期限、降低利率或者分期还款等。通过协商，你可能会获得更宽松的还款条件，从而减轻还款压力。
   • 法律依据：根据《民法典》的相关规定，债务人应当按照约定的期限返还借款。但同时，法律也鼓励双方通过协商解决纠纷，以维护社会和谐稳定。

3. 制定还款计划，并严格执行

   • 根据你的收入状况和债务情况，制定一个切实可行的还款计划。计划应包括每月的还款金额、还款时间以及还款来源等。制定好计划后，要严格执行，避免再次逾期。
   • 建议：在制定还款计划时，可以考虑优先偿还利率较高或者逾期时间较长的债务，以减少利息支出和避免更严重的法律后果。

4. 寻求法律援助或咨询专业律师

   • 如果你觉得自己无法单独应对债务问题，或者与债权人的协商没有取得理想的结果，可以考虑寻求法律援助或者咨询专业律师。律师可以根据你的具体情况，提供更具体的法律建议和解决方案。
   • 我的角色：作为专注于经济纠纷、民间借贷领域的专业律师，我可以为你提供全面的法律咨询和代理服务，帮助你解决债务问题。

5. 注意法律后果，避免更严重的风险

   • 逾期还款可能会带来一系列的法律后果，比如被债权人起诉、被列入失信被执行人名单等。这些后果不仅会影响你的个人信用，还可能对你的生活和工作造成严重影响。因此，你要尽量避免更严重的法律风险。
   • 风险提示：如果债权人选择起诉你，并且法院判决你败诉，你可能会面临强制执行等法律措施。这包括但不限于冻结银行账户、查封财产等。

6. 考虑债务重组或破产申请（极端情况）

   • 如果你的债务问题非常严重，且无法通过上述方式解决，可以考虑债务重组或者破产申请。债务重组是指通过与债权人协商，改变原有的债务条件，以减轻还款压力。而破产申请则是一种法律程序，通过法院的介入来清算债务人的财产，并按照法定顺序清偿债务。
   • 注意：债务重组和破产申请都是比较极端的解决方案，需要谨慎考虑。在做出决定前，最好咨询专业律师的意见。

面对债务逾期问题，最重要的是保持冷静、积极沟通并制定合理的还款计划。同时，也要注意法律后果，避免更严重的风险。如果你觉得自己无法单独应对这个问题，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。