在交通事故中，若对方全责且您遭受了严重精神损害，您是有权要求对方赔偿精神损失费的。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条：“侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。”以及《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的相关规定，自然人因生命权、健康权、身体权遭受非法侵害，向人民法院起诉请求赔偿精神损害的，人民法院应当依法予以受理。在交通事故中，若您因对方的全责行为遭受了严重精神损害，如肢体残疾、面部严重毁容等导致长期生活不能自理或严重心理创伤，您有权向法院起诉要求对方赔偿精神损失费。

二、赔偿数额的确定

精神损失费的赔偿数额并非固定不变，而是需要根据具体案件情况来综合判定。法院在确定赔偿数额时，会考虑以下因素：

1. 侵权人的过错程度：对方在交通事故中的过错程度，如是否故意违章、是否严重违反交通规则等。
2. 侵权行为的具体情节：如事故发生的具体经过、造成的后果等。
3. 造成的后果：您因事故遭受的精神损害程度，如是否导致残疾、是否严重影响正常生活等。
4. 侵权人承担责任的经济能力：对方的经济状况，是否具备赔偿能力。
5. 受理诉讼法院所在地的平均生活水平：不同地区的生活水平不同，赔偿数额也会有所差异。

三、实际操作建议

1. 收集证据：在要求赔偿精神损失费时，您需要提供充分的证据来证明您遭受了严重精神损害。这可以包括医疗机构的诊断证明、心理评估报告、证人证言等。
2. 与对方协商：在提起诉讼前，您可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成赔偿协议。如果协商无果，再考虑通过法律途径解决。
3. 提起诉讼：如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求对方赔偿精神损失费。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张。

四、注意事项

1. 及时维权：在遭受精神损害后，您应及时采取措施维护自己的权益，避免因时间拖延而导致证据灭失或维权困难。
2. 理性对待：虽然对方全责且态度恶劣，但您在维权过程中仍应保持理性，避免采取过激行为导致矛盾升级。
3. 寻求专业帮助：如果您在维权过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。

最后，我想强调的是，在交通事故中遭受精神损害后，您有权要求对方赔偿精神损失费。但具体赔偿数额需要根据案件情况来综合判定。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。