被人打了手臂淤青要求3万赔偿是否合理，不能一概而论，需结合具体情况综合判断。以下从不同角度为您详细分析：

一、赔偿项目与标准

在侵权损害（人格权）案件中，赔偿通常涵盖多个项目，包括但不限于：

1. 医疗费：根据实际诊疗支出确定，包括检查费、治疗费、药费等。
2. 误工费：按照受害人误工减少的收入计算，需提供收入证明及误工时间证明。
3. 护理费：依护理人员的实际损失或合理标准给付，如请护工的费用或家属护理的误工损失。
4. 交通费：以因就医等实际发生的费用为准，如打车费、公共交通费等。
5. 精神损害抚慰金：若手臂淤青导致您精神上遭受严重痛苦，可要求赔偿精神损害抚慰金，但具体数额需根据侵权行为的过错程度、侵权行为所造成的后果等因素确定。

若您因手臂淤青产生了高额的医疗费用、较长时间的误工损失，且后续还有康复护理需求等，那么3万的赔偿可能是合理的。但如果实际损失与3万差距较大，如只是简单淤青，医疗费用有限，误工时间较短，那么3万的赔偿就可能过高。

二、地区经济发展水平与司法实践

不同地区的经济发展水平、司法实践以及双方的责任分担比例等，也会对赔偿合理性产生影响。

1. 地区经济发展水平：在一些经济发达地区，赔偿标准可能相对较高，因为当地的生活成本、医疗费用等也相对较高。
2. 司法实践：不同地区的法院在审理类似案件时，可能会形成一定的裁判尺度或惯例，这也会影响赔偿数额的确定。
3. 责任分担比例：如果被打者自身也存在一定过错，如挑衅、激怒对方等，那么赔偿金额也应相应调整。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十三条的规定，被侵权人对同一损害的发生或者扩大有过错的，可以减轻侵权人的责任。

三、法律建议与后续行动

1. 收集证据：无论赔偿数额是否合理，您都应首先收集相关证据，如医疗记录、费用发票、误工证明、护理证明等，以证明您的实际损失。
2. 协商与调解：您可以尝试与对方进行协商或调解，看是否能达成一致的赔偿意见。这有助于快速解决纠纷，减少诉讼成本。
3. 提起诉讼：如果协商或调解无果，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿您的损失。在诉讼过程中，法院会根据双方提供的证据和法律规定，确定合理的赔偿数额。

被人打了手臂淤青要求3万赔偿是否合理，需结合您的实际损失、地区经济发展水平、司法实践以及双方的责任分担比例等因素综合判断。如果您对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。