朋友欠钱不还，你可以通过以下步骤进行诉讼：

一. 准备证据和起诉材料

1. 收集证据：首先，你需要准备能够证明借款事实存在的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据是诉讼的基础，能够证明你与朋友之间的债权债务关系。- 例如，你保留了朋友向你借款时的借条和银行转账记录，这些都能作为有力的证据。
2. 起草起诉状：起诉状应包含原被告的基本信息、诉讼请求（要求被告归还欠款及利息等）、事实和理由（阐述借款的经过、被告欠款不还的情况等）。确保起诉状内容准确、清晰，并符合法院的要求。

二. 确定管辖法院并提交起诉

1. 确定管辖法院：一般由被告住所地或者合同履行地的基层人民法院管辖。如果借款合同中约定了管辖法院，则按照约定执行。
2. 提交起诉状和证据：将起诉状及相关证据提交给确定的管辖法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费。法院在收到起诉状后，会进行审查并决定是否受理。

三. 参与诉讼过程

1. 等待法院受理：如果法院受理了你的起诉，会将起诉状副本送达被告，被告在规定的期限内可以提出答辩状。
2. 参加庭审：法院会安排开庭审理，双方当事人应按时参加庭审，进行举证、质证和辩论。在庭审中，你需要清晰陈述借款事实，并展示相关证据。

四. 等待判决并执行

1. 等待判决：法院根据审理情况作出判决。如果被告败诉，应按照判决履行还款义务。
2. 申请强制执行：如果被告拒不履行判决，你可以向法院申请强制执行，以确保你的权益得到保障。

法律依据：

• 《民法典》第六百七十五条：借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
• 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二条：出借人向人民法院提起民间借贷诉讼时，应当提供借据、收据、欠条等债权凭证以及其他能够证明借贷法律关系存在的证据。

我建议：在诉讼过程中，务必保持冷静和理性，遵循法律程序，确保自己的权益得到最大程度的保障。如有进一步需要，您可以继续咨询我。