您好，非常理解您因为跟在大货车后面而误闯红灯的困扰。针对这种情况，我可以给您一些详细的建议来帮助您处理这个问题。
首先，您需要明确的是，误闯红灯并非一定会被处罚，这主要取决于您能否提供充分的证据来证明自己的无辜。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例，闯红灯一般会被记6分，并处以20元至200元的罚款，但具体处理结果还需依据当地交通管理部门的规定及判断。
接下来，我建议您采取以下措施来维护自己的权益：
及时收集关键证据：
- 如果您的车内安装了行车记录仪，那么它记录的画面将是证明您误闯红灯的重要工具。请确保保存好相关视频，以便在需要时提供给交通管理部门。
- 如果没有行车记录仪，您可以尝试在现场拍摄一些照片，照片应能显示大货车的位置、车身遮挡信号灯的具体情形、以及您车辆所处位置等，以便交警能够准确了解现场状况。
积极申诉与沟通：
- 携带您收集到的证据，如行车记录仪视频或事故现场照片，前往当地公安机关交通管理部门进行申诉。在申诉时，详细说明您闯红灯是由于大货车遮挡视线导致无法及时观察信号灯，并附上相关证据。
- 与交警部门沟通时，态度要诚恳，详细描述当时的具体情形，包括大货车的车型、颜色、在路口的行驶方向等细节信息，以便交警作出合理判断。
了解并行使您的行政复议或行政诉讼权利：
- 如果您的申诉未获通过，您可以在规定时间内（通常是60日内）向作出处罚决定的交通管理部门的上一级机关提出复议申请。
- 如对行政复议结果不满意，您还可以在知道或应当知道处罚决定之日起6个月内，向有管辖权的人民法院提起行政诉讼。
此外，我还想提醒您一些行车安全与特殊情况处理的注意事项：
- 在跟车行驶时，应保持与前车的安全距离，确保能看到前方的信号灯，并在紧急情况下能够及时采取制动措施。
- 如果误闯红灯后发现自己越过了停止线，应立即停车，避免继续行驶。根据规定，此时交管部门一般不会进行处罚。
- 在遇到救护车紧急送医、消防车执行紧急任务等特殊情况时，虽然这些车辆可以不受红绿灯约束，但普通车辆应确保安全后再通过。
希望以上建议能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。