关于追究合同违约金的标准，这确实是一个涉及合同法和具体实践操作的重要问题。以下是我为您详细梳理的关于合同违约金标准的解答：
一、合同违约金的性质与来源
首先，我们需要明确违约金是合同双方在订立合同时，为预防一方违约而约定的赔偿性条款。它旨在保障合同双方的合法权益，当一方违反合同约定时，需按约定向另一方支付一定数额的金钱作为赔偿。违约金的标准主要来源于两个方面：一是合同双方的约定，二是法律的规定。
二、合同违约金的法定标准
有约定时的标准：
- 如果合同中有明确约定违约金，一般按照约定执行。但需要注意的是，如果违约金过高或过低，当事人可以请求法院或者仲裁机构予以适当调整。
- “过高”通常指的是违约金超过造成损失的百分之三十。例如，如果实际损失是100元，那么违约金超过130元就可能被视为过高。
- “过低”则指的是违约金低于造成损失的百分之七十。即如果实际损失是100元，违约金低于70元就可能被视为过低。
无约定时的标准：
- 在没有约定违约金的情况下，如果一方违约造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益。
- 但这种损失赔偿额不得超过违反合同一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违反合同可能造成的损失。
三、合同违约金的约定标准
除了法定标准外，合同双方还可以自由约定违约金的数额或者计算方法。但这种约定应当合理，符合公平原则。
- 合理性要求：约定的违约金应当与实际损失相匹配，既不过高也不过低。如果约定的违约金明显不合理地高于或低于实际损失，法院或仲裁机构会根据当事人的请求进行调整。
- 调整依据：法院或仲裁机构在调整违约金时，会以实际损失为基础，兼顾合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等综合因素，根据公平原则和诚实信用原则予以衡量。
四、追究违约金的具体方式
当一方违约时，守约方可以通过以下方式追究违约金：
- 协商解决：双方可通过友好协商，就违约金的支付金额、支付方式及时间等达成一致意见。
- 发送催告函：若协商无果，守约方可向违约方发送催告函，明确要求其支付违约金及履行相关义务。
- 提起诉讼或仲裁：若违约方拒绝支付违约金，守约方可向人民法院提起诉讼或按照仲裁协议向仲裁机构申请仲裁，要求法院或仲裁机构判决违约方承担违约金责任。
五、注意事项
在追究违约金的过程中，守约方应注意以下几点：
- 证据收集：注重证据的收集和保存，以便在协商、诉讼或仲裁中提供有力支持。
- 诉讼时效：在法律规定的诉讼时效期间内行使权利，否则可能因超过诉讼时效而丧失胜诉权。
- 合理诉求：确保诉求的合理性和合法性，避免过高或过低的诉求导致不必要的纠纷或损失。
综上所述，追究合同违约金的标准既包括法定标准也包括约定标准，具体取决于合同双方的约定和法律的规定。在追究违约金时，守约方应注重证据收集、遵守诉讼时效并确保诉求的合理性和合法性。