结论：在为了避免撞到他人而自己骑车摔伤的情况下，你可以根据具体情况考虑是否向造成你紧急避险情况的人主张赔偿，同时，如果你购买了相应的保险，也可以向保险公司申请理赔。
一、责任归属与赔偿主张
紧急避险的合法性：
- 根据《民法典》的相关规定，因紧急避险造成损害的，由引起险情发生的人承担民事责任。这意味着，如果你为了避免撞到他人（即险情）而采取紧急避险措施（如急刹车、转向等）导致自己摔伤，且该险情是由他人引起的（如行人突然闯入车道、其他车辆违规变道等），那么引起险情的人应当对你的损失承担一定的赔偿责任。
赔偿主张的条件：
- 你需要证明摔伤与避免撞到他人的行为之间存在直接的因果关系。
- 你需要能够指出或证明引起险情的具体人或车辆，以及他们的违规行为或过错。
- 如果可能，收集现场证据（如照片、视频、目击者证言等）以支持你的主张。
赔偿范围：
- 赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费等因摔伤而产生的合理费用。
- 如果摔伤导致残疾或死亡，还可能涉及残疾赔偿金或死亡赔偿金等。
二、保险理赔
保险类型：
- 如果你购买了自行车保险或个人意外伤害保险，且保险条款中涵盖了因避险行为导致的摔伤情况，那么你可以向保险公司申请理赔。
理赔流程：
- 及时报案：在摔伤后尽快向保险公司报案，并告知事故经过和摔伤情况。
- 提交材料：根据保险公司的要求，提交相关的理赔材料，如医疗证明、费用清单、事故现场照片等。
- 等待审核：保险公司会对你的理赔申请进行审核，并根据保险条款确定赔偿金额。
- 领取赔偿：审核通过后，保险公司会向你支付赔偿金额。
三、预防措施与建议
提高安全意识：
- 在骑车时保持高度警惕，注意观察周围环境，提前预判可能的风险。
- 遵守交通规则，不闯红灯、不逆行、不超速行驶等。
佩戴安全防护装备：
- 佩戴头盔、护膝、护肘等安全防护装备，以减少摔伤时的伤害程度。
学习避险技巧：
- 参加骑车安全培训或学习相关的避险技巧，提高自己在紧急情况下的应对能力。
四、特殊情况处理
- 如果无法确定引起险情的人：在这种情况下，你可能难以直接向某人主张赔偿。但你可以考虑是否可以通过其他途径（如向道路管理部门反映、寻求社会救助等）来获得一定的帮助或补偿。
- 如果摔伤严重：建议立即就医并保留好所有相关的医疗记录和费用清单。同时，及时咨询专业律师以了解你的法律权益和可能的赔偿途径。
总结与建议：在为了避免撞到他人而自己骑车摔伤的情况下，你首先需要考虑的是责任归属和赔偿主张的问题。如果可能的话，尽量收集现场证据并指出引起险情的具体人或车辆。同时，不要忘记检查自己是否购买了相关的保险，并按照保险条款申请理赔。最后，提高安全意识、佩戴安全防护装备和学习避险技巧也是预防类似事故再次发生的重要措施。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。