面对前夫因欠债而骚扰您单位的情况，这确实是一个棘手且需要妥善处理的问题。以下是我为您整理的一系列详细且具有操作性的建议，希望能帮助您有效应对这一困境。

一、保持冷静，详细记录证据

首先，无论遇到何种情况，保持冷静都是至关重要的。您需要详细记录每一次骚扰的具体时间、地点、方式以及内容，比如是通过电话、短信还是直接到单位骚扰，以及骚扰的具体言辞或行为。这些记录将成为后续维权的重要证据。同时，务必保存好所有相关证据，如截图、录音、视频等，确保它们的完整性和真实性。

二、明确表达拒绝态度

接下来，您需要通过电话、短信、邮件或其他合适的方式，严肃且明确地告知前夫停止骚扰行为。在沟通时，保持语气坚定但不过激，确保您的态度被清晰传达。同时，保留好这些沟通记录，以备不时之需。如果可能的话，进行录音也是一个不错的选择，可以作为后续维权的证据。

三、沟通协商与寻求第三方调解

在明确表达拒绝态度后，您可以尝试与前夫进行平和的沟通，表明您的立场和困扰。如果直接沟通无效，或者您觉得直接沟通会加剧矛盾，那么可以考虑寻求共同朋友、家人或专业调解机构的帮助。他们可以以中立的身份进行斡旋，帮助双方达成和解或找到解决问题的途径。

四、寻求行政保护

如果前夫的骚扰行为持续不断且严重影响了您的工作和生活，那么您可以考虑向当地公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，多次发送骚扰信息或威胁他人安全的行为是受到处罚的。在报案时，务必携带好您之前记录的所有证据，以便警方能够迅速了解情况并采取措施。

此外，如果骚扰行为涉及到家庭暴力或现实危险，您还可以依据《中华人民共和国反家庭暴力法》向法院申请人身安全保护令。这将责令对方停止骚扰等行为，并为您提供法律上的保护。

五、法律诉讼与法律援助

如果骚扰行为给您造成了精神损害或财产损失，那么您还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任并进行赔偿。在提起诉讼前，建议您咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的诉讼途径。如果经济条件有限，您还可以申请法律援助，以获得专业的法律帮助。

六、寻求亲友支持与心理调适

面对这样的困境，您可能会感到压力巨大。此时，与家人、朋友分享您的困境，获得他们的支持和理解是非常重要的。同时，您也可以考虑寻求心理咨询师的帮助进行心理调适，以缓解压力并保持积极的心态。

七、加强自我保护意识

最后，加强自我保护意识也是必不可少的。避免独自外出或处于危险环境，制定应急计划以应对可能出现的紧急情况。同时，确保您的个人信息和隐私得到妥善保护，避免泄露给不必要的人。

综上所述，面对前夫的骚扰行为，您需要保持冷静、记录证据、明确表达拒绝态度，并通过多种途径寻求保护和维权。同时，加强自我保护意识，确保人身安全和隐私不受侵犯。在必要时，不要犹豫咨询专业律师以获得个性化的法律建议和解决方案。希望这些建议能够帮助您有效应对这一困境。