可以要求赔偿损失。针对您眼镜瞳距配错并戴了一年的情况，以下从不同角度为您详细分析：

一、法律责任角度

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。在此案例中，眼镜店作为专业的配镜机构，有义务确保所配眼镜的各项参数（包括瞳距）准确无误。若因眼镜店配错瞳距导致您眼睛受损或产生其他不良影响，眼镜店应当承担相应的赔偿责任。

二、赔偿范围角度

赔偿范围通常包括因配错瞳距导致的直接经济损失和间接经济损失。直接经济损失可能包括重新配镜的费用、因眼镜不适导致的医疗费用等。间接经济损失则可能包括因视力问题影响工作、学习等造成的收入减少或额外支出。具体赔偿范围需要根据您的实际情况和证据来确定。

三、证据收集角度

为了成功要求赔偿，您需要收集相关证据来证明眼镜店配错瞳距的事实以及这一事实给您造成的损失。证据可能包括：

1. 配镜记录：证明您在眼镜店配镜的事实以及配镜时的瞳距数据。
2. 医疗证明：证明因配错瞳距导致您眼睛受损或产生其他不良影响的医疗记录。
3. 经济损失证明：如重新配镜的费用发票、因视力问题导致的医疗费用发票、因视力问题影响工作或学习造成的收入减少证明等。

四、解决途径角度

1. 协商解决：您可以首先尝试与眼镜店进行协商，要求其承认错误并赔偿您的损失。在协商过程中，您可以出示相关证据来支持您的主张。
2. 投诉举报：如果协商无果，您可以向当地的消费者协会或相关监管部门进行投诉举报，要求其对眼镜店进行调查并处理。
3. 法律诉讼：如果以上途径均无法解决问题，您可以考虑通过法律诉讼来维护自己的权益。在诉讼过程中，您需要向法院提交相关证据来证明眼镜店的过错以及您因此遭受的损失。

五、注意事项

1. 及时行动：一旦发现眼镜瞳距配错，应尽快采取行动，避免因时间拖延导致证据灭失或损失扩大。
2. 保持沟通：在与眼镜店协商或投诉举报过程中，保持冷静和理性，避免情绪化行为影响问题解决。
3. 寻求专业帮助：如果您在处理过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师的帮助来维护自己的权益。

建议您：首先收集相关证据，然后与眼镜店进行协商。如果协商无果，可以考虑向消费者协会投诉或通过法律途径解决。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。