若朋友借了您的钱却没有能力偿还，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 确认借款事实并收集证据：

   • 首先，您需要确认借款事实的存在，这通常通过借条、转账记录、聊天记录等证据来证明。这些证据是后续维权的基础，务必妥善保管。
   • 若没有书面借条，但有转账记录和聊天记录等能证明借款合意的证据，也可以作为维权依据。不过，为了更有效地维护自己的权益，建议尽量补全书面证据。

2. 与朋友协商制定还款计划：

   • 在确认借款事实后，您可以尝试与朋友进行沟通，了解其财务状况，并协商制定一个合理的还款计划。这个计划可以包括分期还款的时间节点、金额等，通过书面形式固定下来，以保障您的权益。
   • 协商时，要保持冷静和理性，避免情绪化导致协商破裂。同时，也要考虑朋友的实际情况，给予其一定的宽限期。

3. 考虑法律途径：

   • 起诉：若协商无果，您可以考虑向法院提起诉讼，要求朋友偿还借款本金及可能产生的利息。起诉时，需向有管辖权的法院提交起诉状，并附上相关证据材料。
   • 申请财产保全：在起诉前或起诉过程中，若您发现朋友有房产、车辆等资产，可以向法院申请财产保全，防止其转移资产，确保后续执行的有效性。
   • 申请强制执行：法院判决后，若朋友仍不履行还款义务，您可以申请强制执行。法院会通过查询其名下财产，如房产、车辆、银行账户等，采取查封、扣押、冻结等措施，促使其还款。

4. 注意诉讼时效：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，您需要在诉讼时效期间内主张权利，避免因超过时效而无法胜诉。
   • 诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。对于借款纠纷，通常从约定的还款期限届满之日起计算。

5. 考虑其他解决方案：

   • 若朋友确实经济困难，暂无偿还能力，您可以在法院主持下达成调解协议，宽限还款期限，待其日后有能力时再履行。
   • 另外，若朋友存在恶意转移财产逃避债务的行为，您可以行使撤销权，向法院申请撤销其转移财产的行为，以保障自身债权。但需注意，行使权利要在规定期限内，且要提供相应证据证明朋友存在恶意转移财产行为。

在处理此类纠纷时，建议您保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。 若您在此过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更为详细和专业的法律建议。