喝一罐3.4°的啤酒是否算酒驾，不能单纯依据饮用的啤酒量来判断，而需根据个体血液中的实际酒精含量是否达到法律规定的酒驾标准来确定。

酒驾的认定标准

根据我国相关法律规定，车辆驾驶人员血液中的酒精含量是判断酒驾与醉驾的主要依据：

• 酒驾：血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml且小于80mg/100ml。
• 醉驾：血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml。

影响血液酒精含量的因素

喝一罐3.4°的啤酒后，个体血液中的酒精含量会受多种因素影响，包括：

1. 个人体质：不同人对酒精的代谢能力不同，这会影响酒精在血液中的停留时间和浓度。
2. 饮酒时间与速度：快速饮用或空腹饮用会导致酒精迅速被吸收，血液中酒精含量上升快。
3. 其他因素：如年龄、性别、是否同时摄入其他食物等，也会影响酒精的吸收和代谢。

实际情况分析

由于上述因素的影响，无法简单地根据喝一罐3.4°的啤酒就判断是否构成酒驾。在实际情况下，如果个体对酒精的代谢能力较弱，或者饮酒速度过快、空腹饮用等，都有可能导致血液中的酒精含量达到或超过酒驾标准。

法律建议

1. 避免酒后驾车：为了确保自身和他人的安全，无论饮用多少酒精饮品，都不建议酒后驾车。
2. 使用代驾或公共交通：如果确实需要驾车，可以选择使用代驾服务或公共交通工具，以避免法律风险。
3. 了解自身酒精代谢情况：可以通过专业的酒精检测仪器或医疗机构了解自己的酒精代谢情况，以便更好地控制饮酒量和驾车时间。

综上所述，喝一罐3.4°的啤酒是否算酒驾，需综合考虑个体差异、饮酒习惯及时间等因素对血液中酒精含量的影响。为了遵守法律法规并确保交通安全，建议饮酒后切勿开车。