如果对方在交通事故中负全责，你可以按照以下步骤进行索赔：

1. 确认责任划分：

   • 确保交通事故责任认定书已经明确对方为全责方。

2. 联系对方保险公司：

   • 向对方保险公司提供事故责任认定书、你的身份证明、医疗记录、医疗费用收据、车辆维修费用收据等相关证明文件。

3. 确定赔偿项目：

   • 医疗费：根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
   • 误工费：有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，按最近三年平均收入计算，无法证明的，参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
   • 护理费：护理人员有收入的，参照误工费计算；无收入或雇佣护工的，参照当地护工同等级别护理劳务报酬标准。
   • 交通费：根据受害人及其必要陪护人员就医或转院实际发生费用计算。
   • 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
   • 营养费：根据受害人伤残情况，参照医疗机构的意见确定。
   • 残疾赔偿金：根据受害人丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算（六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算）。
   • 若造成受害人死亡，还应赔偿丧葬费、被扶养人生活费、死亡补偿费等。

4. 协商赔偿：

   • 与对方保险公司或全责方进行协商，确定具体的赔偿金额和支付方式。

5. 诉讼解决：

   • 若协商不成，你可以准备相关证据材料，向法院提起诉讼，要求对方及其保险公司进行赔偿。

在整个索赔过程中，建议你保留好所有与事故和赔偿相关的证据材料，以便在需要时提供证明。同时，如果你对索赔流程或赔偿标准有任何疑问，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。