在起诉离婚期间，如果对方不让你带孩子出来，这确实是一个棘手且需要谨慎处理的问题。以下是我为你提供的详细解答和建议：

一、明确法律权益

首先，你需要明确自己在法律上的权益。根据相关法律规定，在离婚期间，即使婚姻关系尚未正式解除，父母双方对子女仍然享有平等的抚养权和探视权（除非法院有特别判决）。这意味着，除非有法院的特别限制或判决，否则对方无权单方面阻止你与孩子接触或带孩子外出。

二、尝试友好沟通

在采取任何法律行动之前，我建议你先尝试与对方进行友好沟通。明确表达你的意愿和需求，即你希望与孩子保持正常的接触和互动，包括带孩子外出。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的争执。如果可能的话，可以邀请第三方（如亲友、调解员等）参与，以促进更有效的沟通。

三、收集证据

如果友好沟通无果，你需要开始收集证据，以证明对方的行为确实侵犯了你的合法权益。这些证据可以包括：

• 聊天记录、短信或电子邮件等书面证据，显示对方阻止你与孩子接触或带孩子外出的意图。
• 证人证言，如亲友、邻居或教师等目击者，可以证明你与孩子之间的正常互动被对方阻止。
• 照片或视频证据，显示你与孩子在一起时的快乐场景，以及对方阻止你带孩子的具体行为。

四、寻求法律帮助

如果收集到足够的证据后，对方仍然拒绝让你带孩子出来，你可以考虑寻求法律帮助。具体步骤如下：

1. 咨询律师：找一位经验丰富的家庭法律师，详细咨询你的情况，并了解你的法律权益和可能的维权途径。

2. 提起诉讼：如果律师认为你有足够的证据和理由，你可以向法院提起诉讼，要求确认你的探视权或抚养权，并请求法院判决对方不得阻止你与孩子接触或带孩子外出。

3. 申请临时措施：在诉讼过程中，如果情况紧急，你可以向法院申请临时措施，如临时探视令或临时抚养令，以确保你能够立即与孩子接触或带孩子外出。

五、遵守法律程序

在整个过程中，你需要严格遵守法律程序。不要擅自采取过激行为（如强行带走孩子），以免给自己带来不必要的法律风险。同时，要积极配合法院的调查和审理工作，提供必要的证据和信息。

六、关注孩子感受

最后，但同样重要的是，要关注孩子的感受和需求。在处理这类问题时，要尽量减少对孩子的负面影响。与孩子保持开放和诚实的沟通，让他们知道你一直在他们身边，并尽力为他们创造一个稳定和爱的环境。

总之，面对起诉离婚期间对方不让你带孩子出来的问题，你需要明确自己的法律权益，尝试友好沟通，收集证据，寻求法律帮助，并严格遵守法律程序。同时，也要关注孩子的感受和需求，为他们创造一个稳定和爱的环境。