当您在等红绿灯时被后车追尾，处理这种情况可以遵循以下步骤：

一、确保安全与交通顺畅

1. 立即停车：首先，要立刻停下车子，确保自身安全，并防止交通堵塞。
2. 开启双闪：打开危险报警闪光灯，以警示其他车辆。
3. 放置警示标志：在车后方合适的距离（如50-100米）摆放三角警示标志，提醒后方来车注意。

二、交换信息与查看保险

1. 交换证件：与后车司机交换驾驶证、行驶证等相关证件。
2. 查看保险：确认对方的保险情况，以便后续处理赔偿事宜。

三、协商赔偿或报警处理

1. 自行协商：若事故未造成人员伤亡，且双方对事故责任无异议，可以自行协商赔偿事宜。
2. 报警处理：若协商不成，或存在人员伤亡，应立即报警。交警会到现场勘查，并认定事故责任。

四、责任划分与赔偿协商

1. 责任划分：根据交警的勘查结果和相关法律规定，划分事故责任。一般情况下，后车因未保持安全距离而追尾，需承担全部责任。但若前车存在倒车、溜车等违规行为，责任认定会有所不同。
2. 赔偿协商：按照责任划分，双方协商赔偿金额。若协商无果，可以向法院提起诉讼。

五、车辆维修与保险赔付

1. 车辆维修：将车辆送至维修厂进行维修，并保留好维修发票等相关证据。
2. 保险赔付：车辆维修费用可以先由自己的保险公司赔付，之后保险公司再向对方追讨赔偿。若对方无保险或保险不足，可能需要通过法律途径解决。

六、留存证据与后续关注

1. 留存证据：在处理过程中，一定要注意留存好相关证据，如现场照片、事故认定书、维修发票等，以便以后维护自己的权益。
2. 后续关注：关注车辆维修进度，以及因事故产生的替代性交通工具费用、误工费、护理费等后续赔偿问题。若存在争议，可及时与对方或保险公司沟通解决。

法律依据

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十三条的规定：“同车道行驶的机动车，后车应当与前车保持足以采取紧急制动措施的安全距离。”因此，在等红绿灯时被后车追尾，一般情况下后车需承担全部责任。但具体责任划分还需根据事故现场情况、交警勘查及相关证据来综合判定。

希望以上解答能帮助您妥善处理等红绿灯时被后车追尾的情况。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询。