被公司牵连取保候审后感到焦虑是很正常的情绪反应，但不必过分恐慌，以下是一些具体的建议来帮助你应对这种焦虑情绪：

一、了解法律程序，减少未知焦虑

1. 知晓案件走向：取保候审期间，了解案件的后续流程，比如何时会开庭、庭审流程是怎样的等，这能增强你对不确定性的掌控感，从而减少焦虑。你可以通过咨询律师或查阅相关法律资料来获取这些信息。
2. 明确取保候审规定：取保候审是一种刑事强制措施，意味着你在一定条件下可以在规定范围内活动。但你需要严格遵守取保候审的规定，如按时报到、不得擅自离开居住的市、县等，避免因违规导致更严重的后果，给自己增加心理负担。

二、保持良好生活习惯，增强抗压能力

1. 规律作息：保持规律的作息时间，有助于维持身心健康，增强心理抗压能力。
2. 合理饮食：注意营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食。
3. 适度运动：每天进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于释放压力，提升心情。

三、积极配合调查，避免增加心理负担

1. 如实提供信息：积极配合司法机关的工作，如实提供相关信息，这有助于案件的顺利推进。
2. 按时报到：按照取保候审的规定，按时到指定地点报到，展示你的合作态度。

四、寻求社会支持，获得心理慰藉

1. 与家人朋友交流：与家人、朋友分享你的感受和担忧，他们的理解和支持能给予你心理上的慰藉。
2. 加入社群：考虑加入相关的社群，与有类似经历的人交流，从他们的经验中获取力量。

五、调整心态，保持乐观积极

1. 尝试放松技巧：通过冥想、深呼吸等方式放松身心，缓解焦虑情绪。
2. 保持乐观态度：相信司法机关会依法公正处理案件，不要过度担忧结果。保持乐观积极的心态，有助于你更好地应对当前的困境。

六、针对职务犯罪的特别建议

1. 梳理自身行为：作为被公司牵连的职务犯罪嫌疑人，你需要仔细梳理自己在公司中的行为，明确哪些行为可能涉及违法，以便在后续的调查和辩护中做到心中有数。
2. 准备辩护材料：在取保候审期间，你可以开始准备辩护材料，包括收集证据、整理案情等，为后续的庭审做好准备。
3. 咨询专业律师：职务犯罪案件往往涉及复杂的法律关系和证据认定，因此咨询专业律师是非常必要的。律师可以为你提供专业的法律意见和辩护策略，帮助你更好地应对案件。

最后，我想强调的是，焦虑是正常的情绪反应，但不必过分恐慌。通过了解法律程序、保持良好生活习惯、积极配合调查、寻求社会支持以及调整心态等方式，你可以有效地缓解焦虑情绪，更好地应对当前的困境。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。