您的行为可能构成故意伤害罪，具体判罚需根据案件具体情况和造成的后果来确定。下面我将从案情分析、法律依据和判罚建议三个方面进行详细阐述。

一. 案情分析

1. 行为性质：您因被他人不指名道姓地说闲话诋毁而情绪激动，进而采取了拿刀捅人的极端行为。这一行为显然具有严重的社会危害性，侵犯了他人的身体健康权利。
2. 动机与后果：虽然您的行为可能源于被他人言语刺激的冲动，但这并不能成为减轻罪责的理由。您的行为已经导致了对方身体上的伤害，这是无法回避的事实。

二. 法律依据

根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条的规定：“故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。”

• 在本案中，您拿刀捅人的行为显然属于故意伤害他人身体的行为，因此可能构成故意伤害罪。
• 具体判罚将根据您的行为造成的后果来确定，如对方伤势的严重程度等。

三. 判罚建议

1. 刑罚种类：根据您的行为性质和造成的后果，您可能面临有期徒刑、拘役或管制的刑罚。如果后果特别严重，如导致对方重伤或死亡，刑罚将更加严厉。
2. 量刑考虑：在量刑时，法院会综合考虑多种因素，包括您的犯罪动机、手段、后果以及是否具有自首、立功等情节。

我的观点：您的行为虽然可能源于一时的冲动和愤怒，但法律是严肃的，任何侵犯他人合法权益的行为都将受到法律的制裁。我建议您在面对类似情况时，务必保持冷静和理智，通过合法途径维护自己的权益，而不是采取暴力手段。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。