结论是：建行信用贷款还不上时，您可以和建行进行协商。以下是从不同角度为您进行的分析：

一、协商的法律依据与合理性

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。当借款人因特殊原因无法按时还款时，法律并未禁止借款人与贷款人进行协商，以寻求合理的解决方案。因此，从法律层面讲，您与建行进行协商是合理且可行的。

二、协商的可能内容与方式

1. 延期还款：

   • 您可与建行协商延期还款，即延长还款期限，以减轻当前的还款压力。
   • 协商时，需明确延期还款的具体期限、利息计算方式等关键条款。

2. 分期还款：

   • 若您无法一次性偿还全部贷款，可与建行协商分期还款方案。
   • 分期还款需明确每期还款金额、还款期限及利息等细节。

3. 减免部分利息或费用：

   • 在特殊情况下，如您遭遇重大疾病、失业等不可抗力因素，可与建行协商减免部分利息或费用。
   • 协商时需提供相关证明材料，以支持您的减免请求。

4. 其他协商方式：

   • 根据您的具体情况，还可与建行协商其他合理的还款方式，如部分还款、债务重组等。

三、协商的注意事项与建议

1. 提前沟通：

   • 在还款困难出现初期，即应主动与建行联系，说明情况并提出协商请求。
   • 避免因拖延导致逾期还款，进而影响个人信用记录。

2. 准备充分材料：

   • 协商时，需准备相关证明材料，如收入证明、医疗证明、失业证明等，以支持您的协商请求。
   • 材料需真实、有效，以增加协商的成功率。

3. 保持诚信态度：

   • 协商过程中，需保持诚信态度，如实说明情况，避免夸大或隐瞒事实。
   • 诚信是协商成功的基础，也是维护个人信用记录的关键。

4. 签订书面协议：

   • 协商成功后，需与建行签订书面协议，明确双方的权利义务及还款计划等关键条款。
   • 书面协议具有法律效力，可保障双方的合法权益。

四、协商不成的法律后果与应对措施

若协商不成，建行可能会采取法律手段追讨贷款，如起诉至法院要求您偿还贷款及利息等。此时，您需积极应对法律诉讼，可寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。同时，您也可考虑通过其他途径筹集资金偿还贷款，以避免法律纠纷的发生。

最后，如果您在建行信用贷款还款方面遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议。