遇到出门被车撞的情况，确实会让人感到惊慌和无助，但请保持冷静，按照以下步骤有序处理，以保障自身权益和安全：

一、确保自身安全，避免二次伤害

首先，要立即转移到安全地带，比如路边的人行道、安全岛或者高速公路的护栏外，防止在车流中停留造成进一步的伤害。如果伤势较轻，尽量记住肇事车辆的特征，包括车型、车牌号码、颜色等，以及司机的外貌特征，这些信息对后续的事故处理非常重要。

二、报警并说明事故详情

接下来，要尽快拨打当地的交通事故报警电话（如122），向警方详细说明事故发生的时间、地点、经过等情况。如果有目击证人，也应让他们协助提供相关信息，他们的陈述对还原事故真相至关重要。

三、寻求医疗救助

即使感觉自己伤势不严重，也最好去医院进行全面检查，以排除潜在的隐患。就医时，要向医生详细说明受伤情况和事故经过，这样医生能更准确地判断伤势，并给出相应的治疗建议。

四、记录事故信息与收集证据

在等待警方和医疗人员的过程中，可以利用手机或其他设备全面、清晰地拍摄事故现场，特别是车辆位置、碰撞部位、刹车痕迹、交通信号灯状态及周围环境等。这些照片和视频将为后续的责任认定提供有力的证据。同时，也要寻找目击者并记录他们的联系方式，以便在需要时提供证词。

五、与事故当事人交换信息，但避免私下协商赔偿

在事故现场，可以礼貌地与事故其他当事人沟通，交换姓名、联系方式、车牌号、保险公司等信息。但请注意，不要与肇事司机私下协商赔偿等事宜，应等待相关部门的处理和调解，以确保赔偿的公正性和合理性。

六、跟进事故处理进度，及时通知保险公司

与警方保持联系，及时了解事故责任认定的进展情况，并按要求提供必要的协助。同时，也要及时向自己的保险公司报案，提交相关资料并办理理赔手续。若涉及与其他车辆的保险理赔问题，需与对方保险公司进行沟通和协商。

七、法律建议

如果事故较为复杂或涉及法律纠纷，建议及时咨询专业律师以获取法律意见和帮助。律师能为你提供专业的法律建议，确保你的合法权益得到维护。

在整个处理过程中，请保持冷静、理智，遵循法律法规的要求进行操作。希望这些建议能帮助你妥善处理事故，保障自身权益和安全。