口头约定承诺反悔了，是否具有法律效力，需根据具体情况判断。以下是对此问题的详细分析：
一、口头承诺的法律效力基础
一般原则：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事法律行为可以采用口头形式。这意味着，如果口头承诺满足一定的条件，如行为人具有相应的民事行为能力、意思表示真实、不违反法律和公序良俗，那么该口头承诺是具有法律效力的。
构成口头合同的情形：
- 当口头承诺涉及明确的法律权利义务关系，且包含了合同的基本要素（如当事人、标的、数量、质量、价款等）时，它可能构成一个有效的口头合同。在这种情况下，如果一方反悔，可能构成违约，需要承担相应的法律责任。
二、口头承诺反悔的法律效力分析
有效口头合同下的反悔：
- 如果口头承诺构成了一个有效的口头合同，那么反悔通常是无效的。违约方可能需要承担继续履行、采取补救措施或赔偿损失等违约责任。例如，朋友间口头约定低价买卖电脑，若一方反悔，且能证明该口头约定的存在，则反悔方需承担违约责任。
存在法定无效或可撤销事由的情形：
- 如果口头承诺存在重大误解、欺诈、胁迫或显失公平等法定无效或可撤销事由，那么反悔可能是有效的。在这种情况下，受损害方有权请求撤销合同，并可能要求反悔方承担相应的法律责任。但需要注意的是，这需要受损害方能够提供充分的证据来证明这些事由的存在。
三、口头承诺的证据问题
- 口头承诺因其不确定性，一旦发生纠纷，取证难度往往较大。除非有录音、录像等直接证据，或者有聊天记录、证人证言等间接证据能够证明承诺的内容，否则法院可能难以支持主张方的诉求。因此，在涉及重要约定时，建议尽量采用书面形式，并妥善保存相关证据。
四、法律建议
重要约定书面化：
- 为了避免后续纠纷和取证难题，建议对重要约定尽量采用书面形式。书面合同不仅能够明确双方的权利义务关系，还能在争议发生时提供有力的证据支持。
保存相关证据：
- 如果确实需要采用口头形式进行约定，建议尽量保存与约定相关的证据，如聊天记录、通话录音等。这些证据在后续纠纷中可能起到关键作用。
及时咨询法律人士：
- 如果遇到口头承诺反悔等法律问题，建议及时咨询专业的法律人士。他们能够提供准确的法律解答和有效的帮助，维护您的合法权益。
总结来看，口头约定承诺反悔了是否具有法律效力，需根据具体情况判断。如果构成有效的口头合同且不存在法定无效或可撤销事由，那么反悔通常是无效的；如果存在这些事由或者无法证明口头约定的存在，那么反悔可能是有效的。但无论如何，为了避免后续纠纷和取证难题，建议对重要约定尽量采用书面形式并保存相关证据。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。