如果探视权没有约定次数，首先可以尝试通过协商来确定具体的探视安排；协商不成时，可以请求法院根据实际情况进行判决。以下是对这一问题的详细分析：
一、协商确定探视次数
协商的重要性：
- 探视权的行使方式、时间等，首先应当由父母双方进行协议确定。这是基于双方对子女情况的了解和对彼此信任的基础上的最佳解决方案。
- 协商可以更加灵活地考虑子女的年龄、生活状况、学习安排以及父母双方的实际条件，从而制定出更符合子女利益的探视计划。
协商的具体内容：
- 双方可以就探视的频率（如每周、每月几次）、时间（如周末、节假日）、地点（如一方家中、公共场所）以及方式（如面对面探视、视频探视）等进行详细协商。
- 协商过程中，双方应充分沟通，尊重彼此的意见和需求，以达成共识。
二、法院判决探视次数
法院判决的依据：
- 如果父母双方无法就探视次数达成协议，任何一方都有权向人民法院提起诉讼，请求法院判决。
- 法院在判决时，会依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，以有利于子女身心健康为首要原则，综合考虑子女的年龄、意愿、生活学习情况，探视方与子女的感情基础，探视方的居住、工作等条件，以及不直接抚养方的监护情况等因素。
法院判决的具体内容：
- 法院会明确探视的时间、地点和方式等具体内容，以确保探视权的行使既不影响子女的正常生活和学习，又能满足父母与子女之间的亲情需求。
- 例如，对于年幼的子女，法院可能会判决较为频繁的探视次数，以维系亲情纽带；而对于年龄稍大的子女，法院可能会根据其自身意愿和学业安排来灵活调整探视频率。
三、探视权执行受阻时的法律解决途径
协商解决：
- 如果在探视权执行过程中遇到受阻的情况，首先应当尝试与直接抚养子女的一方进行沟通，表明探视权是法定权利，争取对方的配合和理解。
申请强制执行：
- 如果协商无果，可以向法院申请强制执行。法院会对直接抚养子女的一方进行教育、警告，促使其履行协助义务。但需要注意的是，强制执行的对象是不履行协助义务的一方，而非子女本身。
提起变更抚养权诉讼：
- 如果对方故意阻碍探视，且情节严重影响子女身心健康和与探视方关系的，探视方可以收集相关证据，向法院提起变更抚养权诉讼，请求法院变更子女抚养权。
建议：在处理探视权问题时，父母双方应保持冷静和理性，以子女的利益为出发点进行协商和沟通。如果无法达成协议或遇到执行受阻的情况，应及时寻求法律帮助，通过合法途径维护自己的权益。如果有任何法律问题，都可以直接向我咨询。