行政拘留10天已拘了7天，是否会转刑拘，需依据个案的具体事实和情节来判断。以下是对此问题的详细分析：

一、行政拘留与刑事拘留的区别

1. 性质不同：行政拘留是对违反治安管理法规的公民的一种行政处罚，具有制裁性和惩罚性；而刑事拘留则是对触犯刑法的现行犯或重大嫌疑分子适用的一种强制措施，具有预防性和强制性。
2. 目的不同：行政拘留旨在制裁行政违法的公民，教育其改正错误；刑事拘留则旨在及时制止犯罪，防止嫌疑人逃避侦查和审判，保障刑事诉讼的顺利进行。
3. 决定机关不同：行政拘留由公安机关依法决定；刑事拘留则可能由公安机关或人民检察院决定，并由公安机关执行。
4. 适用对象不同：行政拘留适用于违反治安管理处罚条例的公民；刑事拘留则适用于触犯刑法构成犯罪的现行犯或重大嫌疑分子。
5. 法律依据不同：行政拘留依据的是《中华人民共和国治安管理处罚法》；刑事拘留则依据的是《中华人民共和国刑事诉讼法》。
6. 期限不同：行政拘留一般为1日以上15日以下；刑事拘留的期限则根据案件情况有所不同，一般为10日，特殊情况下可延长至14日或37日。

二、行政拘留转刑事拘留的条件

在行政拘留期间，若发现涉案人员的行为涉嫌触犯刑法规定，并且存在继续深入侦查之必要性时，便有可能将其转化为刑事拘留。具体来说，行政拘留转刑事拘留的条件主要包括：

1. 案件性质的变化：即从行政违法转变为刑事犯罪。例如，原本因打架斗殴被行政拘留，但后续调查发现其行为已构成故意伤害罪。
2. 被拘留人的行为造成的后果达到刑事立案标准：如致人轻伤或以上。这是判断行政拘留是否应转为刑事拘留的重要依据。
3. 公安机关在行政拘留期间进一步调查取证：认为有必要对犯罪嫌疑人采取更为严厉的强制措施，即刑事拘留。

三、具体案例分析

以您的情况为例，若在行政拘留的7天内，公安机关获得了新证据，认定您的行为已构成犯罪，且危害严重、主观恶意超出行政违法范畴，达到了刑事立案标准，那么便有可能依照相关程序做出刑事拘留的决定。反之，若没有新证据或证据不足以证明犯罪行为，则一般不会转为刑事拘留。

四、建议与注意事项

1. 保持冷静与配合：无论是否会转为刑事拘留，都应保持冷静，积极配合公安机关的调查工作。
2. 了解自身权益：在行政拘留期间，您有权了解自身的权益和义务，包括申请行政复议或提起行政诉讼等。
3. 及时咨询专业律师：若对行政拘留或可能的刑事拘留有疑问或担忧，建议及时咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。

若您在行政拘留期间遇到任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。我会根据您的具体情况，提供更详细、更专业的法律建议。