结论：一般情况下，委托人仅拿您的身份证和租赁合同去帮您办理营业执照是不可以的，存在诸多法律风险和程序障碍。

具体分析：

1. 身份核实与授权要求：

   • 办理营业执照需要申请人（即您本人）进行身份核实，通常需要本人到场或者通过视频等远程方式确认身份。仅提供身份证复印件，无法确保是您本人真实意愿的授权，工商部门在审核时可能会要求更严格的授权证明，如经过公证的授权委托书。
   • 授权委托书应当明确委托事项、权限和期限等内容，且需要您本人签字确认。如果委托人没有合法的授权文件，工商部门有权拒绝办理。

2. 材料真实性审核：

   • 工商部门在办理营业执照时，会对提交的材料进行严格审核，包括身份证的真实性、租赁合同的合法性等。如果发现材料存在虚假或不符合规定的情况，将不予办理，并可能对相关责任人进行处罚。
   • 委托人如果未经您同意，擅自使用您的身份证和租赁合同办理营业执照，可能构成冒用他人身份信息的违法行为，您有权追究其法律责任。

3. 法律责任与风险：

   • 如果委托人成功办理了营业执照，但后续经营过程中出现违法违规行为，如偷税漏税、非法经营等，您作为营业执照上的法定代表人或经营者，可能需要承担相应的法律责任。
   • 此外，如果委托人利用您的身份信息进行其他非法活动，如诈骗、洗钱等，您也可能被卷入法律纠纷，面临严重的法律后果。

建议：

• 如果您确实需要委托他人办理营业执照，应当签订正式的授权委托书，并明确委托事项、权限和期限等内容。同时，建议您亲自到场或通过视频等远程方式确认身份，以确保办理过程的合法性和安全性。
• 在选择委托人时，应当谨慎选择，确保其具有可靠的信誉和资质。避免将身份证等重要证件随意交给他人使用，以防发生不必要的法律风险。