针对您提出的“受了工伤辞职要提前一个月吗”这个问题，我们可以从劳动法的相关规定以及实际操作中的注意事项来详细解答。
首先，根据劳动法的规定，一般情况下，劳动者提出辞职需要提前三十天通知单位。这一规定是为了保障用人单位有足够的时间进行人员调整和工作交接，避免因员工突然离职而给单位带来不必要的损失。虽然员工不提前通知单位，单位在实质上不能对员工进行扣工资或要求经济补偿金等处罚，但单位有权在这三十天内拒绝为员工办理退工手续。这可能会影响到员工后续的档案转移、社会保险和公积金的办理，以及新单位的录用等手续。
然而，在您提到的情况下，即员工受了工伤后想要辞职，我们需要考虑的是工伤的特殊性和劳动法的相关规定。工伤员工在享受工伤保险待遇期间，其劳动关系是受到法律保护的。如果工伤员工希望辞职，理论上仍然需要遵循提前三十天通知单位的规定，但实际操作中可能会因工伤情况而有所调整。
具体建议如下：
提前沟通：建议您先与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，说明您的工伤情况和辞职意愿。单位可能会根据您的实际情况，给予一定的理解和支持，甚至可能协助您办理相关手续。
了解单位政策：不同单位对于工伤员工辞职的政策可能有所不同。有些单位可能会提供更为灵活的辞职方式，如缩短通知期或提供一定的经济补偿等。因此，在辞职前，了解并熟悉单位的政策是非常重要的。
保留证据：在提交辞职申请时，建议您务必让单位出具收条或采取其他方式保留证据，以证明您已经按照规定提前通知了单位。这有助于避免后续可能出现的纠纷。
办理退工手续：无论您是否提前通知单位，离职时都需要办理退工手续。这是为了保障您的档案、社会保险和公积金等能够顺利转移和办理。如果单位拖延办理退工手续，您可以依据劳动法的相关规定维护自己的权益。
综上所述，受了工伤后辞职，理论上仍然需要提前三十天通知单位。但实际操作中，建议您先与单位进行沟通，了解并熟悉单位的政策，同时保留好相关证据，以确保自己的权益得到保障。