若互联网上挂有你的照片且对你造成了影响，你可以通过以下途径来处理：

1. 确认侵权行为：

   • 首先，需要确认照片的使用是否未经你的同意，并且这种使用是否侵犯了你的肖像权、隐私权或其他合法权益。例如，如果照片被用于商业广告、恶意诽谤或传播不实信息，那么很可能构成了侵权行为。

2. 收集证据：

   • 在确认侵权行为后，应尽快收集相关证据。这包括截图保存侵权照片、记录照片的发布时间、地点和发布者信息，以及收集任何能证明照片对你造成负面影响的证据，如评论、转发量等。

3. 与发布者沟通：

   • 尝试与照片的发布者进行沟通，要求其删除照片并公开道歉。在沟通过程中，保持冷静和理性，明确表达你的诉求和依据。如果发布者同意删除并道歉，那么问题可能得到迅速解决。

4. 向平台投诉：

   • 如果与发布者的沟通无果，或者发布者拒绝删除照片，你可以向照片所在的互联网平台进行投诉。大多数互联网平台都有投诉机制，用于处理用户之间的纠纷。在投诉时，提供详细的证据和描述，要求平台删除侵权照片并对发布者进行相应处理。

5. 寻求法律帮助：

   • 如果上述途径均无法解决问题，或者侵权行为对你造成了严重的负面影响，如精神损害、经济损失等，你可以考虑寻求法律帮助。具体来说：
     • 发送律师函：委托律师向发布者发送律师函，明确指出其侵权行为，并要求其停止侵权、删除照片并赔偿损失。律师函通常具有一定的威慑力，可能促使发布者主动解决问题。
     • 提起诉讼：如果律师函无效，或者侵权行为特别严重，你可以向法院提起诉讼，要求发布者承担民事责任，包括停止侵权、删除照片、公开道歉以及赔偿经济损失和精神损害抚慰金等。

6. 注意法律时效：

   • 在处理此类侵权纠纷时，还需要注意法律时效的问题。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，你应在知道或应当知道权利受到损害以及义务人之日起三年内提起诉讼。

在处理过程中，建议你保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，及时咨询专业律师（即我本人，何虎律师，专注于经济纠纷、合同纠纷、房产纠纷、侵权纠纷、婚姻家庭、刑事辩护领域），以获取更具体的法律建议和帮助。如果你有任何法律问题，可以直接向我提问。