婚姻损害赔偿应在离婚时或离婚后一定期限内提出，具体时间根据无过错方是原告还是被告有所不同。以下是对这一问题的详细解答：
一、总体原则
婚姻损害赔偿制度旨在保护无过错方的合法权益，对导致婚姻关系破裂的过错方进行经济上的制裁。根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释的规定，无过错方有权在离婚时或离婚后一定期限内提出赔偿请求。
二、具体情形下的提出时间
协议离婚时：
- 如果双方选择协议离婚，无过错方可以在签订离婚协议时明确提出损害赔偿的请求，并在协议中约定具体的赔偿数额和支付方式。
- 若离婚协议中未涉及损害赔偿问题，无过错方仍可在离婚后一年内单独提起诉讼，要求过错方承担损害赔偿责任。但需注意，此处的“一年”为除斥期间，不适用诉讼时效中止、中断或延长的规定。
诉讼离婚时：
- 无过错方作为原告：在提起离婚诉讼时，应在起诉状中明确列出损害赔偿的请求，并陈述相关事实和理由。
- 无过错方作为被告：如果不同意离婚也未提出损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内就此单独提起诉讼。
- 一审未提出，二审提出：在一审时未提出损害赔偿请求，二审期间提出的，人民法院通常会先行调解；调解不成的，会告知当事人另行起诉（但当事人在二审中同意由第二审人民法院一并审理的除外）。
特殊情况下：
- 若当事人在婚姻登记机关办理离婚登记手续后，又以特定理由（如重婚、与他人同居、实施家庭暴力等）为由向人民法院提出损害赔偿请求的，人民法院应当受理。但同样需在离婚后一年内提出。
- 对于无过错方在离婚后发现对方存在隐藏、转移、变卖、毁损夫妻共同财产或伪造债务等行为的情况，也可以在发现之日起一定期限内（具体可能因地区而异，但通常与财产分割的诉讼时效相关联）提起诉讼，请求再次分割夫妻共同财产，并可一并提出损害赔偿请求。不过，这一期限并非专门针对婚姻损害赔偿，而是与财产分割相关。
三、注意事项
- 时效性问题：无过错方应密切关注时效性问题，确保在规定的时间内提出赔偿请求。一旦超过法定时效，可能会丧失胜诉权。
- 证据收集：在提出赔偿请求时，无过错方需要提供充分的证据证明对方的过错行为以及自己因此遭受的损失。这包括相关的书证、物证、视听资料、证人证言等。
- 法律程序：无过错方应按照法律规定的程序和要求提出赔偿请求，如提交起诉状、参加庭审等。
举例说明：假设甲与乙因乙的出轨行为导致婚姻破裂，甲作为无过错方，在提起离婚诉讼时，应在起诉状中明确列出要求乙承担损害赔偿责任的请求，并附上相关证据。如果甲在一审时未提出该请求，但在二审期间提出，且二审法院认为需要另行起诉的，甲应在离婚后一年内单独提起诉讼。
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