关于一般赔违约金要赔多少的问题，这实际上取决于多个因素，包括合同中的具体约定、法律规定以及实际损失情况。以下是对这一问题的详细解析：

一、合同中的约定

1. 明确约定：如果合同中明确规定了违约金的数额或计算方式，那么当一方违约时，应按照合同约定的标准来支付违约金。例如，合同可能规定“若甲方未按时交付货物，需向乙方支付合同总价款5%的违约金”。这种情况下，违约金的数额是清晰且具有法律约束力的。

2. 约定不明确或过高/过低：

   • 如果合同对违约金的约定不明确，或者没有约定违约金，但一方违约给对方造成损失的，违约方应赔偿对方因此所遭受的损失。
   • 如果约定的违约金过分高于造成的损失（通常认为超过造成损失的百分之三十即为过高），当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。
   • 反之，如果约定的违约金低于造成的损失，当事人也可以请求增加，以确保守约方的合理权益得到保障。

二、法律规定的考量

在缺乏具体合同约定的情况下，违约金的确定可参照《中华人民共和国民法典》的相关规定。根据民法典，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益。此外，在某些特殊情况下，如经营者存在欺诈行为时，法律还规定了惩罚性赔偿，以体现对恶意违约行为的惩戒力度。

三、实际损失的评估

在确定违约金数额时，实际损失是一个重要的考量因素。实际损失包括直接损失和间接损失：

1. 直接损失：指因违约行为而直接产生的经济损失，如货物损坏、资金占用利息等。

2. 间接损失：指因违约行为而间接导致的经济损失，如预期利润损失、商业机会丧失等。在确定间接损失时，需要综合考虑多种因素，如市场状况、行业惯例等，以确保赔偿的公正性和合理性。

四、建议与总结

面对合同纠纷中的违约金问题，我建议您首先仔细审查合同条款，评估违约金的合理性。如果合同中有明确约定，且该约定符合法律规定，那么应按照合同约定执行。如果合同对违约金的约定不明确或存在争议，或者您认为约定的违约金过高或过低，那么您可以考虑咨询专业律师，通过法律途径维护自身合法权益。

总的来说，违约金的数额并不是固定的，而是根据合同约定、法律规定以及实际损失情况来综合确定的。因此，在签订合同时，双方应尽可能明确违约金的数额或计算方式，以避免后续的纠纷和争议。