面对欠银行30万贷款，在办理展期一年后仍然无力偿还的情况，您可以采取以下步骤来应对这一困境：

一、再次与银行沟通

1. 主动联系：首先，您需要主动与银行取得联系，详细阐述您当前的经济困境，包括收入状况、支出情况以及导致无法按时还款的具体原因。

2. 提出解决方案：基于您的实际情况，向银行提出合理的还款解决方案。这可能包括进一步延长还款期限、调整还款计划（如改为分期还款）、或者申请部分债务减免等。

3. 提供证明材料：为了增强您的说服力，您可以向银行提供相关的证明材料，如贫困证明、失业证明、医疗费用单据等，以证明您确实面临经济困难。

二、考虑资产抵押或出售

1. 资产抵押：如果您手头有可抵押的资产，如房屋、车辆等，可以考虑将其抵押给银行，以获取更长的还款期限或更低的利率。

2. 资产出售：如果抵押不是选项，或者您希望更快地解决债务问题，可以考虑出售部分非必需资产来筹集资金还款。

三、寻求外部帮助

1. 亲友资助：向亲近的朋友或家人寻求帮助，看他们是否愿意暂时借给您一笔资金来偿还部分或全部债务。当然，这需要您与他们进行坦诚的沟通，并承诺在未来的某个时间点偿还这笔借款。

2. 专业咨询：考虑咨询专业的财务顾问或债务管理机构，他们可以提供更具体的建议和解决方案，帮助您更好地管理债务和财务状况。

四、遵守约定与法律义务

1. 严格遵守还款计划：无论您与银行达成何种还款协议，都需要严格遵守，确保按时履行还款义务。这有助于维护您的信用记录，避免产生更多的不良影响。

2. 了解法律后果：了解如果无法按时还款可能面临的法律后果，如被银行起诉、资产被查封或拍卖等。这有助于您更加谨慎地处理债务问题。

五、调整消费与收入模式

1. 减少非必要支出：重新评估您的消费习惯，尽量减少非必要的支出，如娱乐、旅游等。将更多的资金用于偿还债务。

2. 增加收入来源：努力寻找增加收入的可能性，如从事兼职工作、开展副业等。这有助于您更快地积累资金来偿还债务。

六、保持积极心态

面对债务问题，保持积极的心态至关重要。不要逃避责任或陷入绝望，而是要积极寻找解决方案，并相信自己能够克服这一困难。

总之，面对欠银行30万贷款在办理展期一年后仍然无力偿还的情况，您需要主动与银行沟通、考虑资产抵押或出售、寻求外部帮助、遵守约定与法律义务、调整消费与收入模式，并保持积极心态。通过这些努力，您有望逐步解决债务问题，恢复财务健康。