如果强制执行时实在拿不出应还的数额，你可以考虑以下几种途径来应对：

1. 与债权人协商分期还款或延期还款：

   • 在强制执行过程中，如果你确实无力一次性偿还全部债务，可以主动与债权人沟通，提出分期还款或延期还款的请求。
   • 债权人可能会考虑你的实际情况，同意调整还款计划，以减轻你的还款压力。
   • 双方可以签订书面协议，明确还款期限、金额等条款，以确保协议的合法性和有效性。

2. 提供担保或抵押物：

   • 如果你无法直接偿还债务，但拥有其他财产或资产，可以考虑提供担保或抵押物给债权人。
   • 担保或抵押物可以是房产、车辆、存款等，作为偿还债务的保障。
   • 债权人可能会接受你的担保或抵押物，并暂停或延缓强制执行程序。

3. 申请法院中止执行或暂缓执行：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，如果你确实无力偿还债务，且没有其他财产可供执行，可以向法院申请中止执行或暂缓执行。
   • 中止执行是指暂时停止执行程序，待你具备偿还能力后再恢复执行。
   • 暂缓执行是指给予你一定的宽限期，让你在这段时间内筹集资金偿还债务。
   • 申请时需要提供相关证据，如收入证明、财产状况证明等，以证明你确实无力偿还债务。

4. 寻求法律援助或咨询专业律师：

   • 如果你对强制执行程序不了解，或者不知道如何应对无力偿还债务的情况，可以寻求法律援助或咨询专业律师。
   • 律师可以为你提供法律建议，帮助你了解强制执行程序的相关规定和你的权利义务。
   • 律师还可以协助你与债权人协商，制定合理的还款计划，或者代表你向法院提出申请。

5. 注意避免被列入失信被执行人名单：

   • 如果你无力偿还债务，且未与债权人达成和解协议或未履行法院判决，可能会被列入失信被执行人名单。
   • 被列入失信被执行人名单后，你的信用记录将受到严重影响，可能会影响你的贷款、就业、出行等方面。
   • 因此，你应该尽力避免被列入失信被执行人名单，积极与债权人协商解决债务问题。

在应对强制执行时，你还需要注意以下几点：

• 保持与债权人的沟通，及时告知你的还款计划和困难情况。
• 遵守法院的执行程序，不要逃避或抗拒执行。
• 保留好相关证据，如收入证明、财产状况证明等，以备不时之需。
• 如果你认为执行程序存在违法行为或不当行为，可以向法院提出异议或申诉。

最后，我要强调的是，面对强制执行时无力偿还债务的情况，你应该积极采取措施应对，而不是逃避或忽视。通过与债权人协商、提供担保或抵押物、申请法院中止执行或暂缓执行等方式，你可以有效缓解还款压力，并逐步解决债务问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。