在强制执行程序中，要避免被拘留，被执行人需要积极配合执行工作，并确保不存在拒不履行或妨碍执行的行为。以下是对此问题的详细分析：

一. 避免拘留的关键点

1. 确无履行能力：

   • 如果被执行人确实没有履行能力，例如因遭遇不可抗力或其他客观原因导致经济困难，无法按时履行义务，那么在这种情况下，通常不会被拘留。
   • 法律依据：此情况基于法院对被执行人实际履行能力的评估和判断，虽无具体法条直接规定，但属于司法实践中的通常做法。

2. 积极配合执行：

   • 被执行人应积极配合执行工作，主动与执行法院沟通，制定并执行还款计划。
   • 在计划执行过程中表现良好，按时履行义务，这样通常可以避免被拘留。
   • 法律依据：同样，此情况基于被执行人的积极配合和良好表现，虽无具体法条直接规定，但符合司法实践中的一般原则。

3. 特殊类型案件：

   • 在涉及家庭赡养、抚养等纠纷的特殊类型案件中，执行目的主要是促使被执行人履行法定义务，而非进行拘留处罚。
   • 法律依据：这类案件的处理往往更注重社会效果和家庭关系的和谐，因此法院在决定是否采取拘留措施时会更加谨慎。

二. 建议与提醒

• 我建议：被执行人应充分认识到自己的义务和责任，积极配合执行工作，避免采取逃避、隐匿财产等不当行为。
• 提醒：如果确实存在履行困难，应及时与执行法院沟通，说明情况并寻求解决方案。
• 如有进一步需要，您可以继续咨询我，我将为您提供更专业的法律建议。