面对朋友频繁发送的催债信息骚扰，你可以采取以下措施来保护自己的合法权益：

1. 明确债务情况并妥善沟通

   • 确认债务真实性：首先，你需要仔细核查自己是否存在未偿还的债务，以及催债信息中的欠款金额、还款期限等是否与实际债务一致。如果对债务有异议或怀疑其真实性、合法性，比如怀疑是“套路贷”，那么你应该保留好相关证据，如借款合同、转账记录等，以备后续维权之需。
   • 积极沟通：如果债务真实且无争议，你可以主动与朋友联系，说明你的还款计划和当前的经济状况，请求他合理安排催款方式，避免不必要的骚扰。如果无法确定信息发送方的身份，或者怀疑是第三方催债公司所为，你应该通过正规渠道核实，以免陷入诈骗陷阱。

2. 应对骚扰信息

   • 要求停止骚扰：明确向发送方表示，要求其停止发送骚扰信息，并告知如果继续骚扰，你将采取法律手段维护自己的权益。如果骚扰来自第三方催债公司，你可以直接联系你的朋友（债权人），要求他约束第三方行为。
   • 收集并保存证据：对骚扰信息进行截图、保存原始记录，记录发送时间、号码、内容等关键信息。这些证据在后续维权过程中将起到重要作用。
   • 向手机运营商投诉：你可以请求手机运营商屏蔽相关号码或关键词，以减少骚扰信息的接收。

3. 通过法律途径维权

   • 向公安机关报案：如果朋友频繁发送催债信息骚扰你，且行为恶劣，可能违反了《治安管理处罚法》的相关规定。你可以向公安机关报案，要求对骚扰者进行相应处罚。
   • 向工信部投诉：短信骚扰属于电信服务违规行为，你可以通过工信部的官方投诉渠道（如12321网络不良与垃圾信息举报受理中心）进行投诉，维护自己的合法权益。
   • 寻求民事赔偿：如果骚扰行为导致你产生了经济损失或精神损害，你可以咨询我，通过民事诉讼要求骚扰者承担侵权责任，包括停止骚扰、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等。

4. 加强自我保护

   • 保护个人信息：在日常生活中，你要注意保护自己的个人信息，避免泄露银行账户、密码等敏感信息。同时，对不明来历的电话或短信保持警惕，不轻易回复或点击链接。
   • 提升安全意识：定期更新手机安全软件，防范恶意软件侵入，保护自己的手机安全。

面对朋友频繁发送的催债信息骚扰，你要保持冷静，明确债务情况，判断信息来源，并采取适当的应对措施。如果问题复杂或你无法自行处理，可以直接向我咨询，我将为你提供专业的法律建议和支持。