若遗产已被合法继承人或受遗赠人花光，且不存在恶意转移、隐匿财产等违法行为，则一般无法追回；但若存在相关违法行为，可通过法律途径追回。以下为具体分析：

1. 遗产的合法消耗：

   • 如果遗产是在合法继承或受遗赠的过程中，被继承人或受遗赠人按照法律规定或遗嘱指示进行消耗的，例如用于偿还被继承人生前的债务、支付丧葬费用、进行合理的投资或消费等，且这些消耗行为没有违反法律规定或遗嘱的明确限制，那么这部分遗产的消耗是合法的，无法追回。

2. 存在恶意转移或隐匿财产：

   • 如果在遗产处理过程中，存在继承人或受遗赠人恶意转移、隐匿财产，以逃避债务或侵占其他继承人的权益，那么这部分被转移或隐匿的财产是可以被追回的。
   • 追回的方式通常包括：向法院提起诉讼，要求确认转移或隐匿财产的行为无效，并返还相应的财产；或者通过与相关方进行协商，达成财产返还的协议。

3. 遗产管理人的责任：

   • 如果遗产是由遗产管理人进行管理的，而遗产管理人存在疏忽或故意行为导致遗产损失，那么遗产管理人可能需要承担相应的赔偿责任。
   • 在这种情况下，可以通过法律途径追究遗产管理人的责任，要求其赔偿因疏忽或故意行为导致的遗产损失。

行动建议：

• 首先，需要收集相关证据，包括遗产的清单、消耗记录、转移或隐匿财产的证据等。
• 其次，根据具体情况选择合适的法律途径进行维权，如向法院提起诉讼或与相关方进行协商。
• 在整个过程中，建议寻求专业法律人士的帮助，以确保维权行动的合法性和有效性。

如果有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。