在交通事故中承担20%责任时，赔偿的计算方式及法律后果如下：

一、赔偿计算方式

1. 总损失确定：

   • 首先需明确交通事故造成的总损失金额，这包括车辆维修费用、医疗费用、误工费、护理费、残疾赔偿金（若构成伤残）以及财产损失等。

2. 责任比例分担：

   • 承担20%责任的一方，需对总损失中的20%承担赔偿责任。例如，若总损失为10万元，则承担20%责任的一方需赔偿2万元。
   • 对于对方的损失，同样按照20%的比例进行赔偿。如对方损失为8万元，则需赔偿1.6万元。

3. 交强险与商业险的赔付：

   • 若存在交强险，保险公司将在交强险的责任限额范围内先行承担赔偿责任。超出交强险部分，再按照责任比例进行分担。
   • 若有商业险，商业险将按照20%的比例赔付超出交强险部分的损失。若未购买商业险，则需自行承担20%的赔偿责任。

4. 赔偿公式：

   • 自身损失赔偿：\(自身损失金额 \times 20\%\)
   • 对方损失赔偿：\(对方损失金额 \times 20\%\)
   • 实际赔偿金额需根据具体损失情况确定，并需提供相关票据等证明。

二、法律后果

1. 民事赔偿责任：

   • 承担20%责任的一方，需按照上述比例承担民事赔偿责任。赔偿范围涵盖人身损害的医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金等，以及财产损失如车辆维修费用等。

2. 刑事责任：

   • 一般情况下，交通事故中负20%责任无需承担刑事责任。交通肇事罪的认定较为严格，要求行为人在交通事故中负主要或全部责任，并造成重大事故。
   • 负20%责任属于次要责任，在没有其他特殊情节（如严重超载、酒驾等）时，仅需按照民事赔偿责任划分，对事故造成的损失承担相应比例的赔偿责任，通常不涉及刑事处罚。

3. 行政处罚：

   • 虽然负20%责任通常不涉及刑事责任，但仍可能面临行政处罚。例如，可能被交警部门根据具体情况给予警告、罚款、暂扣或吊销驾驶证等处罚。

三、实际操作建议

1. 准确核算损失：

   • 各方应准确核算交通事故造成的总损失，包括车辆维修、医疗、误工等费用，以便确定赔偿金额。

2. 协商与诉讼：

   • 在协商赔偿金额时，若双方无法达成一致意见，可以通过诉讼的途径解决纠纷。法院将根据具体情况判定各方应承担的赔偿责任及具体赔偿金额。

3. 保留相关证据：

   • 在处理交通事故赔偿时，务必保留好相关证据，如医疗票据、车辆维修发票等，以便在协商或诉讼过程中证明自己的损失情况。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议。