判缓刑和实刑并不一样，两者在执行方式、适用条件及对个人生活的影响上均存在显著差异。以下是对这两者的详细比较：

一、执行方式

1. 实刑：实刑意味着犯罪者需要实际在监狱或看守所里面服刑，限制人身自由。这是一种直接的刑罚执行方式，犯罪者必须按照判决的刑期在监狱中度过。
2. 缓刑：缓刑则是一种附条件不执行原判刑罚的制度。对于已经构成犯罪的人员，法院会先行宣告定罪，但暂不执行所判处的刑罚。在缓刑考验期内，如果犯罪者遵守规定，没有再犯罪的危险，且对所居住社区没有重大不良影响，那么原判的刑罚就不再执行。

二、适用条件

1. 实刑：实刑通常适用于犯罪性质比较严重、人身危险性较大的犯罪分子。这些犯罪者的行为往往对社会造成了较大的危害，需要通过实际的刑罚来惩罚和改造。
2. 缓刑：缓刑则更适用于犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险且宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响的犯罪分子。例如，一些犯罪情节轻微的初犯，如果符合条件，就可以适用缓刑。根据《中华人民共和国刑法》第七十二条的规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响等条件的，可以宣告缓刑。

三、对个人生活的影响

1. 实刑：实刑会完全剥夺犯罪者的人身自由，使其在监狱中服刑。这将对犯罪者的个人和家庭生活产生极大的影响，包括与家人的分离、工作机会的丧失等。
2. 缓刑：缓刑期间，犯罪者可以正常生活和工作，只是需要定期报到、遵守考察机关的规定等。例如，犯罪者可以继续上班、照顾家人等。这将对犯罪者的个人和家庭生活产生较小的影响，有助于其更好地融入社会。

四、缓刑考验期及规定

• 考验期计算：拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上一年以下，但是不能少于二个月；有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上五年以下，但是不能少于一年。缓刑考验期限从判决确定之日起计算。
• 遵守规定：被宣告缓刑的犯罪分子在缓刑考验期限内需要遵守法律、行政法规，服从监督；按照考察机关的规定报告自己的活动情况；遵守考察机关关于会客的规定；离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。如果违反这些规定，情节严重的，应当撤销缓刑，执行原判刑罚。

总结来看，判缓刑和实刑在执行方式、适用条件及对个人生活的影响上均存在显著差异。如果您或您身边的人面临刑事案件，需要了解判缓刑还是实刑的具体情况，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。