面对网贷逾期被频繁电话骚扰的问题，你可以采取以下措施来有效应对：
保持冷静，核实身份：
- 接到催收电话时，首先要保持冷静，不要因情绪激动而做出不理智的回应。
- 核实对方身份及来电目的，要求提供相关证明文件，如贷款合同、催收授权书等，以确认其合法性。
- 记录通话时间、对方姓名、工号及通话内容，这些信息将作为后续处理纠纷或投诉的重要证据。
合法沟通，协商还款：
- 主动联系网贷平台，诚恳说明自己的经济状况及逾期原因，表达还款意愿。
- 与平台协商制定合理的还款计划，根据自身经济状况提出可行的方案，如分期还款、延期还款等。
- 明确告知平台，要求按照法律法规规定的合理方式和时间进行催收，避免频繁骚扰影响正常生活。
收集证据，依法维权：
- 对催收电话进行录音，清晰记录催收人员的言辞、来电号码等关键信息，特别是包含威胁、辱骂或不当言辞的内容。
- 保存短信、聊天记录等电子证据，以及相关交易记录、合同文本等书面证据，以备不时之需。
- 如催收行为严重违规，如涉及暴力催收、诽谤诬陷等，可向当地金融监管部门（如银保监会）或互联网金融协会投诉，或拨打12321进行垃圾信息举报，拨打12378向银监会投诉。
- 若权益受损严重，可考虑委托律师发送律师函或提起诉讼，要求平台承担法律责任。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，将受到法律处罚。
加强预防，自我保护：
- 保护个人隐私，避免在公共场合随意留下个人信息，防止信息泄露被不法分子利用。
- 注意信息安全，不随意注册或获取手机验证码，防止个人信息被非法获取。
- 在借贷前充分了解相关风险，确保自己有能力按时还款，减少逾期风险。
寻求专业法律帮助：
- 遇到复杂的法律问题或纠纷时，及时咨询专业律师，获取具体的法律建议和帮助。
- 可拨打12348法律援助热线，寻求专业的法律援助和指导，以便更好地维护自己的合法权益。
总结与建议：
面对网贷逾期被频繁电话骚扰的问题，关键在于保持冷静、积极沟通、依法维权并加强自我保护。通过上述措施的有效实施，不仅可以有效应对骚扰问题，还能促进与网贷平台的合理协商解决。同时，也提醒广大借款人在借贷前应充分了解相关风险，确保自身还款能力，以避免因逾期而引发的系列问题。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。