携带收缩棍防身是否违法，需根据具体情况判断，一般情况下，若收缩棍不带有警用标识且未在特定公共场所携带，则不违法；但若在公共场所携带或使用不当，则可能面临法律风险。以下从不同角度进行详细分析：
一、收缩棍的合法性
一般规定：
- 在我国法律中，收缩棍（或称为战术伸缩警棍）并未被明确列为管制器械。因此，在大多数情况下，持有不带有警用标识的收缩棍是合法的。
- 然而，若收缩棍上带有警用标识，则属于人民警察专用警械，依据《中华人民共和国人民警察使用警械和武器条例》，普通公民不得非法持有和使用。
地方差异：
- 不同地区对于收缩棍等类似物品的管控力度可能存在差异。若当地政府有特别声明收缩棍为管制物品，则应遵守当地的具体规定，避免违法行为。
二、携带与使用收缩棍的法律风险
携带风险：
- 虽然一般情况下持有收缩棍不违法，但在某些特定场所（如学校、政府机关、机场、车站、码头、演出、展览、集会、体育场馆等）或公共交通工具上携带收缩棍可能会引起恐慌或被视为威胁。
- 根据《治安管理处罚法》第三十二条，非法携带枪支、弹药或者弩、匕首等国家规定的管制器具进入公共场所或者公共交通工具的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。虽然收缩棍未被明确列为管制器具，但在公共场所携带仍可能面临收缴或处罚的风险。
使用风险：
- 使用收缩棍进行攻击或防卫时，必须严格遵守正当防卫的法律规定。正当防卫是为了保护国家、公共利益、本人或他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害而采取的制止不法侵害的行为。
- 但防卫行为不能超过必要限度，否则可能构成防卫过当，从而面临法律责任。例如，若使用收缩棍对攻击者造成过度伤害，可能构成故意伤害罪。
三、使用收缩棍时的注意事项
避免过度伤害：
- 在使用收缩棍进行自卫时，应尽量避免对攻击者造成不必要的伤害。一旦威胁解除，应立即停止使用收缩棍，并尽快与警方取得联系，说明情况。
法律意识：
- 携带和使用收缩棍时，应时刻保持法律意识，确保自己的行为符合法律法规的要求。在面临不确定的情况时，最好咨询专业律师（即我本人）以获取准确的法律意见。
四、建议与结论
- 建议：在非必要情况下，尽量避免携带收缩棍等可能被视为威胁的物品进入公共场所。若确实需要携带用于防身，应确保收缩棍不带有警用标识，并了解当地的具体规定。
- 结论：携带收缩棍防身本身并不必然违法，但需注意收缩棍的合法性、携带与使用时的法律风险以及相应的注意事项。在任何情况下，都应严格遵守法律法规，确保行为的合法性和安全性。
如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。