在试用期被口头辞退的情况下，如何恰当且合法地表达自己的立场和诉求，确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是一些建议，希望能帮助你更合适地处理这一情况：

一、明确法律依据

首先，你需要了解《劳动合同法》中关于试用期解除劳动合同的相关规定。根据该法第三十七条，劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。但这里讨论的是你被用人单位口头辞退的情况，而非你主动辞职。若用人单位无正当理由在试用期内辞退你，这可能构成违法解除劳动合同。

二、沟通方式与态度

1. 保持冷静与专业：面对口头辞退，保持冷静和专业至关重要。避免情绪化反应，这有助于你更清晰地表达自己的观点和诉求。

2. 要求书面通知：口头辞退缺乏法律效力，且容易引发争议。你可以要求用人单位出具书面辞退通知，明确辞退原因、时间及相关权益处理。

3. 询问辞退原因：礼貌且坚定地询问辞退的具体原因。如果用人单位给出的理由不充分或违反法律法规，你有权提出异议。

三、表达立场与诉求

1. 强调合法权益：明确告知用人单位，你了解自己的合法权益，包括但不限于获得经济补偿、办理离职手续等。

2. 提出合理诉求：根据辞退原因和你的实际情况，提出合理的诉求。例如，如果辞退无正当理由，你可以要求用人单位支付违法解除劳动合同的赔偿金。

3. 协商解决方案：尝试与用人单位协商一个双方都能接受的解决方案。这可能包括经济补偿、推荐信、职业培训等。

四、后续行动建议

1. 保留证据：如果可能，保留与用人单位沟通的记录，如邮件、短信、录音等，以备不时之需。

2. 咨询专业人士：如果情况复杂或你感到不确定，可以咨询劳动法律师或专业机构，获取更具体的法律建议。

3. 准备应对措施：如果用人单位坚持违法辞退且不愿协商，你需要准备好通过劳动仲裁或诉讼等法律途径维护自己的权益。

示例对话

“您好，我了解到公司今天口头通知我试用期辞退。我想确认一下，这是否是公司的最终决定？如果是，能否请公司出具书面辞退通知，并明确辞退的原因？同时，我也想了解一下，根据相关法律法规，我在这种情况下应该享有哪些权益？希望我们能够友好协商，找到一个双方都能接受的解决方案。”

通过这样的方式，你既表达了自己的立场和诉求，又保持了专业和冷静的态度，有助于更有效地解决问题。