针对您提出的“对方仅有电话和姓名怎么起诉”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，仅知晓对方的电话和姓名，通常不足以直接进行起诉。在诉讼过程中，法院需要明确的被告信息，以确保诉讼文书的准确送达和诉讼程序的顺利进行。这些信息一般包括被告的身份证号、住址等，以便法院能够有效地联系到被告并送达相关法律文书。
尝试获取更多信息
通过电话联系：
- 您可以尝试通过已知的电话号码联系对方，以获取其更多的身份信息，如身份证号、住址等。
- 在沟通过程中，注意保持礼貌和合法，避免侵犯对方的隐私权。
请求相关平台协助：
- 如果涉及消费、交易等场景，您可以请求相关平台（如电商平台、社交媒体平台等）协助提供对方的身份信息。
- 这些平台通常有一定的用户信息保护政策，但您可以在合法范围内提出请求。
准备起诉材料
在获取了足够的被告信息后，您需要准备以下起诉材料：
起诉状：
- 起诉状应详细列明原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等。
- 确保起诉状的内容真实、准确、完整。
相关证据：
- 根据您的案件类型，准备相应的证据材料，如聊天记录、交易记录、转账凭证等。
- 这些证据应能够证明您的诉讼请求和事实理由。
向法院递交起诉材料
选择有管辖权的法院：
- 根据您的案件类型和法律规定，选择有管辖权的法院进行起诉。
- 通常，您可以选择被告住所地或合同履行地等有管辖权的法院。
递交起诉材料：
- 将准备好的起诉状和相关证据材料递交至选定的法院。
- 法院在受理立案后，会按照程序进行审理。
注意事项
送达问题：
- 如果无法直接获取被告的详细住址，法院可能会尝试通过其他方式送达诉讼文书，如公告送达。
- 但公告送达会增加诉讼时间和成本，且可能面临送达不能的风险。因此，尽量完善被告信息对顺利推进诉讼更有利。
证据收集：
- 在起诉前，尽可能收集与案件相关的所有证据，以增强诉讼的支撑力。
- 证据应真实、合法、有效，能够证明您的诉讼请求和事实理由。
法律程序：
- 起诉流程较为复杂，包括准备材料、撰写诉状、递交材料、参加庭审等环节。
- 建议您在起诉前咨询专业律师或法律机构，以获取更详细的法律指导和帮助。
综上所述，虽然仅知晓对方的电话和姓名会增加起诉的难度，但并非毫无办法。您可以通过尝试获取更多信息、准备起诉材料、向法院递交起诉材料等步骤来推进诉讼进程。同时，注意送达问题、证据收集和法律程序等事项，以确保诉讼的顺利进行。