面对盛邦普律通知的逾期情况，你首先需要冷静应对，按照以下步骤处理：

一、确认逾期信息的真实性

1. 核实催收主体：要求盛邦普律提供详细的身份信息和相关委托文件，确认其催收行为的合法性。正规的金融机构或催收公司应能提供相应的授权证明。
2. 核对欠款详情：向盛邦普律索取具体的欠款信息，包括欠款金额、借款时间、还款记录及逾期天数等。同时，登录你的借款账户或联系原始贷款机构，查看借款合同和还款明细，以确认逾期情况是否属实。

二、分析逾期原因并准备证据

• 非主观因素导致的逾期：如果逾期是由于不可抗力（如重大疾病、自然灾害）、银行系统故障或贷款机构系统问题造成的，收集相关证据（如医院诊断书、系统故障截图）并与贷款机构协商，争取消除逾期记录或减免部分费用。
• 主观原因造成的逾期：对于因个人忘记还款或资金安排不当导致的逾期，应认识到问题的严重性，并主动与贷款机构沟通，表明还款意愿。

三、积极协商还款方案

1. 说明经济状况：向贷款机构详细说明你的当前经济状况，包括收入水平、负债情况等，以争取对方的理解和支持。
2. 提出还款计划：根据自身实际情况，制定一个合理的还款计划。如果资金紧张无法一次性还清，可请求分期还款，明确每月可承受的还款金额及还款期限。
3. 尝试减免费用：如果逾期已产生高额罚息和滞纳金，可与贷款机构协商减免部分费用，特别是在你有强烈还款意愿并能按新计划按时还款的情况下。

四、保护个人权益并防范风险

1. 警惕暴力催收：如果遇到暴力催收行为（如频繁骚扰、威胁、辱骂），立即保留证据（通话记录、短信、微信聊天记录）并向监管部门投诉。
2. 确保信息安全：在处理逾期问题时，注意保护个人隐私和信息安全，防止敏感信息被泄露或滥用。

五、法律应对措施

1. 积极应对法律诉讼：如果贷款机构因逾期将你起诉，你会收到法院传票等法律文书。此时，切勿逃避，应积极准备应诉材料并按时参加庭审，如实陈述情况和还款意愿，争取公正判决。
2. 了解法律后果：逾期还款可能涉及的法律后果包括信用记录受损、被催收、被起诉以及可能的资产冻结等。了解这些后果有助于你更好地制定还款计划并避免更严重的法律纠纷。

额外建议：

• 解绑银行卡：如果担心自动扣款造成不必要的损失，可以考虑解绑与贷款机构绑定的银行卡，特别是工资卡。但需注意，解绑后仍需关注还款情况，避免再次逾期。
• 与亲友沟通：逾期后，与亲友沟通你的欠款情况，可以减少他们的担心，并可能获得他们的理解和支持。同时，也可以请他们注意收集一些违规催收的证据，以备不时之需。
• 设置还款提醒：为了避免再次逾期，可以设置还款提醒，确保按时还款。

面对盛邦普律通知的逾期情况，你应冷静应对，先确认信息真实性，再分析逾期原因并准备证据，接着积极协商还款方案，同时注意保护个人权益并防范风险。在必要时，采取法律措施维护自身合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。