诉求书的核心要点在于明确事实、法律依据及具体请求，以下为撰写框架及要点说明：

一、诉求书核心结构

1. 标题
   直接写明诉求性质，例如：《关于要求停止侵权、恢复土地原状并赔偿损失的诉求书》。

2. 当事人信息

   • 原告（你方）：姓名、身份证号、联系方式、住址。
     
   • 被告（侵权方）：姓名/单位名称、身份证号/统一社会信用代码、住址/注册地址。
     （若被告不明，可暂列“未知侵权人”，后续通过调查补充）

3. 诉求事项
   明确列明具体请求，例如：

   • 立即停止占用原告土地的侵权行为；
     
   • 拆除在原告土地上修建的非法构筑物，恢复土地原状；
     
   • 赔偿因土地被占用导致的经济损失（按实际损失或评估价值计算）；
     
   • 承担本案诉讼费用。

4. 事实与理由

   • 土地权属证明：附上土地使用权证、宅基地证、承包经营权证等复印件，证明你对土地的合法权利。
     
   • 侵权事实描述：
     
     • 侵权方何时开始占用土地；
       
     • 占用方式（如修建道路、堆放杂物等）；
       
     • 占用面积（可通过测量或对比土地证标注范围说明）；
       
     • 是否与你方协商过，对方态度如何。
       
   • 法律依据：
     
     • 引用《民法典》第236条（返还原物请求权）、第238条（财产损害赔偿）；
       
     • 若涉及农村土地，引用《土地管理法》第14条（农民集体土地使用权保护）；
       
     • 强调侵权方行为违反“物权法定”及“禁止非法侵占他人财产”原则。

5. 证据清单
   列明已掌握的证据，例如：

   • 土地权属证书；
     
   • 现场照片/视频（显示侵权构筑物及土地范围）；
     
   • 村委会/居委会出具的证明（如土地历史使用情况）；
     
   • 证人证言（如有目击者或知情者）；
     
   • 损失评估报告（如农作物减产、土地租金损失等）。

6. 结尾
   写明提交机关（如法院、国土资源局、乡镇政府等），并由你方签字捺印、注明日期。

二、关键注意事项

1. 法律程序选择

   • 行政途径：若侵权方为个人或企业，可先向当地国土资源局、乡镇政府投诉，要求行政干预；
     
   • 民事诉讼：若行政途径无效，直接向法院起诉，案由为“排除妨害纠纷”或“财产损害赔偿纠纷”；
     
   • 刑事自诉：若侵权行为涉嫌故意毁坏财物罪（如强行破坏土地附着物），可向公安机关报案或直接提起刑事自诉。

2. 赔偿计算依据

   • 土地占用费：参考当地同类土地租赁价格；
     
   • 农作物损失：按实际减产价值或评估报告；
     
   • 恢复原状费用：如拆除道路、回填土方的成本。

3. 避免程序瑕疵

   • 诉求书需一式多份（法院、被告、自留）；
     
   • 提交前核对证据完整性，避免遗漏关键材料；
     
   • 若被告为多人（如家庭成员共同侵权），需全部列为被告。

三、示例条款（供参考）

诉求事项：

1. 判令被告立即停止对原告位于XX村XX组（土地证号：XX）的侵占行为，拆除修建的道路及附属设施；
   
2. 判令被告将土地恢复至可耕种状态，并赔偿原告202X年X月至202X年X月的土地占用损失共计人民币XX元；
   
3. 判令被告承担本案诉讼费用。
   

如需进一步优化诉求书或了解具体程序，可直接向我提供土地权属文件及侵权细节，我将协助完善法律文本。