核心结论：年龄大了证明母女关系，可以通过多种方式，以下是一些常见且有效的方法：

1. 出生证明：

   • 出生证明是最直接且有力的证据，它记录了子女的出生信息以及父母的信息。如果出生证明上明确标注了母亲的名字，那么这就是证明母女关系的有力文件。即使时间久远，只要出生证明保存完好，其法律效力依然存在。

2. 户口本：

   • 户口本是中国公民的重要身份证明文件，其中记录了家庭成员的基本信息，包括与户主的关系。如果母亲和女儿在同一户口本上，且户口本上明确标注了母女关系，那么这也是一个有效的证明方式。

3. 亲属关系公证：

   • 如果出生证明或户口本无法直接证明母女关系，或者因为某些原因（如丢失、损坏）无法提供，那么可以考虑进行亲属关系公证。亲属关系公证是由公证机构根据当事人的申请，依法证明申请人与关系人之间亲属关系的真实性、合法性的活动。通过公证，可以获得一份具有法律效力的亲属关系证明书。

4. 其他辅助证据：

   • 除了上述三种方式外，还可以提供一些其他辅助证据来证明母女关系，如：母女双方的合影照片（尤其是带有时间、地点等信息的照片）、母女共同生活的证明（如水电费账单、租房合同等，如果上面有母女双方的名字）、母女之间的通信记录（如书信、电子邮件等，如果内容中涉及母女关系的表述）等。

特殊情况说明：

• 如果母亲已经去世，无法直接提供证明，那么可以通过查找母亲的档案资料（如工作档案、人事档案等，如果里面有关于家庭成员的记录）、询问母亲的亲友或同事（他们可能知道母女关系的情况）、或者查找其他与母亲有关的法律文件（如遗嘱、财产分配协议等，如果里面有提及母女关系）来间接证明。

建议：

• 在证明母女关系时，建议尽可能提供多种证据，以形成完整的证据链，提高证明的可信度和法律效力。
• 如果遇到困难或不确定如何操作，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和指导。